中国书画艺术是一种非常高雅、洒脱的行为，由于是心感与手感的结合，与生命科学紧密相联，中国画讲究整体画面的和谐，色彩、笔触的统一。中国书画讲究用笔的轻重、顿挫、快慢及画中的空间、留白、线条，就象生命中的各组织系统一定要平衡，轻重顿挫及快慢，如同生命中的动律，心跳和呼吸，有深有浅、有强有弱、有节奏。生命中的基因形态与太极曲线是一曲同工的生命线，其中，阴阳五行，精、气、神的变化规律正符合了养生的原则。
中医讲精气神是人一身的三大宝，精力充沛的人是靠平时养生保健的作用。有人讲：琴棋书画诗酒茶是七雅，我们没时间样样去学，我选择了书画，书画可以陶冶情操，放慢脚步，在提笔书画的过程中心平气和，凝神专注在笔墨之间，气随心转，专心致志的去完成一幅作品，心手一致，养心入静，万念俱消，从而达到愉悦身心的体验。
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