情绪控制之难

控制情绪是大部分人都想做到却难以实现的，我们总是在感觉即将成功时突然破功，其实，何必太为难自己，有时候正视情绪的起伏，承认负面情绪会无法避免的出现，也是一种认知和态度。

情绪失控表明自己仍需不断修炼，至少不让他人的情绪影响自己，或者以更平和的方式去化解矛盾，也许有些事情放在别人身上会有不同的处理方式，又或许是我自身的修为还不能做到包容别人的大呼小叫，我认为尊重总应该是彼此在平等的状态下产生，如何在情绪失控前紧急叫停，找不到答案。

冲动是魔鬼，在别人冲动时自己还积极的配合，更是无可救要！