文玲2019.5.15舞动分享
今天杭州下大雨，在姐姐家窝一天，姐姐总有说不完的话，晚上实在想舞动，乘大家都睡了，来到洗衣台边摸黑享受独处听曲子给心沐浴一遍，听着心肾相交曲子身体发麻感觉有股能量流动，虽然没有像在外面那跳舞，就静静的听着音乐享受那份安定自在
体验情绪流经
湖州姐妹说送蛋糕给孩子吃，孩子电话打不通，我觉察到有点情绪，叫爱人打电话给闺蜜，爱人不打叫我自己打，我自己不想打，就去做饭了，做好饭要等侄媳妇他们回来吃，感知下，还是想发消息让闺蜜去我家看看，孩子很尊重闺蜜的，她说什么都听话照做。闺蜜给孩子叫好吃的还把我家里卫生搞好了，带孩子去理发。孩子可能不喜欢这样被人管，孩子会感受闺蜜对他的爱！因为闺蜜很真实，对孩子爱是无条件的！她从来不委屈自己为他人做事！之前我的委屈求全，让她误会我也是和她一样做什么都是心甘情愿。
晚上做了和中午同样的菜，爱人说晚上都没有中午好吃，我有情绪出来，明知道确实没有中午做的好吃，嘴上还是要狡辩下，这是我惯例[捂脸]吃完饭我就躺在沙发上体验情绪，突然同学找我聊天，我就和他说了为什么我每次做同样的菜连续做就没有第一次好吃呢？没有想到他居然说每次做菜时候投入爱不同吧？一下子我就醒悟了，第一做的时候走心，大家都夸做的好吃，就想继续得到大家夸更好吃，有了期待，做的时候走脑了，任何事都不能有期待和证明自己！原本身体有点赌就瞬间消失了。
喜悦之道
今天不出门，想帮姐姐把衣服洗洗，就动手洗了。洗完陪孩子们玩，姐姐带两孩子还要做家务真心不容易，姐夫得了癌症后不能干活最多就看看孩们不要摔跤。
小孩子有点咳嗽。想煮冰糖雪梨给孩子吃，就做了孩子很爱吃
中午姐姐说有咸鹅，想做干锅莴笋，就把咸鹅烧干锅莴笋，大家都夸好吃。
想洗头就洗澡洗头了，之前晚上不洗头的。现在更享受随心而动。
我最后一个洗澡，洗好想把衣服洗了就洗洗好，想舞动等他们睡了就享受自己独处时光，此刻写完就睡了哈，在姐家多少有点不方便，明天五点起来，原本想请假不写了，不给自己偷懒找理由！想做时间挤挤总会有的！
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