怎么改变自己的思维模式，从而提高问问题的能力，达到不坠入障碍的能力？
改变思维模式？
一、勇敢尝试。
首先我的惯性思维认为这很难，思维模式是在我们原生家庭通过多年成长的成长过程形成的，某种意义上我曾经认为成年的思维模式是不可改变的，特别是我的父母辈都已经进入中老年了，更是不可改变。
直到去年开始，我在和母亲的相处中有了一些体会才发现一些不同的感受。在去年之前我和母亲在生活中是不易相处的再，常常是她觉得我处理的不对我觉得她说的有错，在一起时间稍长就会发生争执。虽然随着年龄的增长和母亲的老去我学着去顺应母亲，但内心不认可的顺是很没有力量的，对母亲的絮絮叨叨常常是觉得听不下去，强忍着也觉得憋得慌，只能尽快逃离。直到听了樊登读书会的几本关于成长和心灵类的书，我尝试换一种思维去和母亲的相处，认真去聆听母亲语言里表达的意思和语言后面的关切，我感觉我慢慢开始理解了母亲所要表达意义，有时候并不是她口头语言的直译，很多年我一直纠结的问题一下子找到了转机，我能够很清楚的感觉到母亲也感受到了我们交流发生的变化。以前正是由于我不能转换思维而无法理解母亲表达的真正意图，导致母亲和我的交流陷入不得不反复甚至啰嗦的重复而我依然听不进去的恶性循环。当我转换思维，用不同的方式去和母亲交流，她能明显的感觉出我听懂了，她也不再重复了，我们交流的质量和效率大幅提升，我才发现改变思维模式不是让你创造什么，而是有可能为你打开了另一个世界，而那个世界本来就一直存在，只是固定的思维定式导致我们看不到而已。
二、抽离
记得小时候看《八仙过海》中铁拐李在成仙以前其实是一个美男子，但他的神识在一次脱离身体去神游回来后找不到身体归附才归附在一个刚刚逝去的乞丐身上，就是后来大家看到的背着大葫芦的瘸子的形象。这里要说的是我们可以在一些时候，让自己的思维意识暂时脱离一会儿自己，像这些故事里一样跳出自己看自己。如果当时我生气，我跳出去看一看，哦，原来我生气是这个样子；如果我当时很高兴，也可以看看，哦，原来我高兴是这个样子的。当然不仅仅是看看而已，重点是是当我们生气时我要知道“哦，我现在在生气。”当我们在一种思维模式中无法转换时，我们通过抽离，可以看到“哦，我又在这种思维模式中了。”通过抽离，我们可以发现我们当下的状态和思维模式，然后再去选择要不要转换。或许换种方式可以打开不同的世界，或者通过转换去发现显象背后的关系与逻辑。
记得在一次培训中，我是队长。当导师邀请学员上台分享时，我鼓励我的队员踊跃上台分享，其中一位比我稍大的学员明确的表示极不情愿，我问他有没有孩子？他说有两个孩子，一个十岁，一个五岁。我邀请他抽离，想象自己是会场上的一个监控摄像头，而会场里坐的是我们的孩子们，如果老师鼓励孩子们上台分享，他作为旁观者会不会希望自己的孩子踊跃上台，勇敢的分享？我明显感觉到了他被我的举例所触动。这就是抽离以后，换一种思维模式所带来的不同。如果他一直纠结于自己要不要的问题，很难走出思维模式的困境；换一种思维模式，选择就会变得明朗很多。
提高问问题的能力，这个怕属于硬功夫了《刻意练习》？或者天赋？
感觉洞察力是提问能力的基础，而认知水平的提高是提升洞察力的根本。生活中常常觉得某些人看问题就是不同，总是很能戳中要害，总是能抓住事务的关键点，甚至洞悉表象背后的原理。常常让我无比佩服，也常常会有“我怎么想不到”的感叹。至于障碍和陷阱，常常也是因为看不到，发现不了而掉进去的，关键还是要练就透过现象看本质的能力，多问问题，多从不同的维度提出疑问，或许能提高避开障碍的能力吧！
网友评论