昨天临睡前拥抱着深沉的悲愤交加对自己说：“就这样抱着受伤的自己睡吧！”心疼着自己，心里，眼里噙着泪睡了……
2018/12/19自我觉察日记第6日
清晨7:00准时起床，先叫醒沉睡的格格，再去洗手，做早餐……整个过程突然意识到自己怎么如此平静，安宁？甚至意识到自己那往日的烦躁情绪已经没有了，昨夜那么深的悲愤感今天也没有踪影了。
发生了什么？暂时没有答案。
清晨边洗锅边聊天樊登读书会中的“正念的奇迹”听到又一句话：“遇到的都是生命中该遇到的！”
突然意识到昨夜发生的也是生命中最该遇到的事，我又何必纠结不清。这一瞬间觉察到自己在过往人生中以自己标准为主导的“不允许”发生，其实就是自己最痛苦的原因，自以为自己多么了不起的样子，不允许这样，不允许那样不都是自己攻击他人的信息层面的创造，浑然不觉中给别人制造了多少不舒服，今天自己的不舒服不就是自己因上的果现吗？多么幸运的事情发生在我身上，不就是为了救赎我过往的业力吗？我还不偷着乐，我还不快快感谢大家对我的爱得付出，恭喜自己即将了断过往给他人让别人不舒服的根结。
感谢感谢！全是感谢！感谢我的大我如此的爱我，为我创造一次次看见自己，觉知自己的机会。
2018/12/19自我觉察日记第6日
清晰的感觉着一种不由自主的喜悦由心而外的散发着迷人的微笑；
欢喜不由自主的弥漫开来……真幸福！
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