小习惯

最近由于处理一些个人事情，007每周的作业都是用以前的存货文章在充数，也没有点评。班级微信群也没关注，不知道班级内发生了哪些有意思的事情，过得极度颓废，心里有强烈的负罪感。

前两天，突然看到覃杰分享了他的一个小习惯，那就是为了督促自己保持锻炼，每天洗澡前他都会做两组俯卧撑。将做俯卧撑作为洗澡前的一个固定环节，这样的一个小习惯，他已经坚持了20年。

当时我突然一震，原来牛逼的人是一直牛逼的啊！

每天做20个俯卧撑，也许短期内看不到明显效果，可是如果连续做20年呢？我没有试过，所以不知道。不过从覃杰的体型上来看，应该作用蛮大的。

覃杰的这一习惯让我想起了自己最近的写作，要是我养成了这样一个小习惯，比如：每天睡觉前用讯飞语音记录当天感悟，可能10分钟不用就能写出好几百字了。

把写作变成自己生活中的一个必不可少的环节，就像睡前刷牙一样成为例行公事，不需要强大的意志去启动，不会因身体状况、情绪变化等因素而改变或终止。

也只有这样，才能10年、20年如一的做到。很多时候，自己都是三分钟热情，想去做某件事情时，开始劲头很高，做了一段时间后，好像也没啥明显的效果，于是开始打折扣，最后干脆不做了。这就是普通人和牛人之间的最大差别。

所以，从今天开始，让自己养成睡前写作的小习惯。