今天我们来聊聊捏脊，捏脊是很多家长非常关注的。
一、孩子出现哪些症状，可以捏脊？
- 厌食症：上午捏脊，下午胃口就开。
- 夜卧不宁：捏完脊当天夜里可以睡得一动不动。
- 生长迟缓：捏脊大概一个月，孩子的身高、体重、头发的颜色，都有明显进步。
- 虚火在上：比如扁桃腺炎、针眼、口舌生疮、手足口、溃疡、地图舌。
- 高烧不退：倒捏脊九遍，一定要捏到后背出汗，让后背发红，这样效果更好。
- 后背青胎记非常多：大概捏一两个月，青胎记可以消除。
- 自汗、盗汗的孩子：捏脊可以补肾止汗。
二、捏脊的道理是什么呢？
人的生命就是靠阳气。
后背的“督脉”统一身之阳气
督脉的两侧是“华佗夹脊穴”
华佗夹脊穴"的两侧是“足太阳膀胱经”
足太阳膀胱经的两侧是“足太阳经筋”
所以说，捏脊能够激发生命之阳气。
华佗夹脊穴.jpg
督脉简介
督脉为人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。
督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处。本经脉共28穴（如图）。
督脉穴位图.jpg
华佗夹脊穴简介
华佗夹脊穴，乃中国古代华佗医生所创。
指背部脊椎两旁的穴位。第一胸椎至第五腰棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。
三、怎么给孩子捏脊？
从长强穴往上一直捏到大椎穴，叫正捏脊。
-
捏脊之前要先“预热”。
给孩子揉一揉后背，甚至可以按摩一下脊柱两侧的华佗夹脊，孩子会感觉很舒服。 -
第一遍捏脊
我们可以拇指在前，二三指在后；也可以二三指在前，拇指在后。
一定要从尾巴骨（即长强穴）开始捏。
捏起来以后就擀皮儿、滚动。
两个手要挨着，不能分开，就在脊柱的正中线，一直捏到大椎穴。
捏到大椎穴时，提一下大椎穴。
然后，从大椎穴抹下来，抹到长强穴。注：如果孩子特别虚，就不要抹。平补平泻。 -
第二遍和第三遍同于第一遍。
-
第四遍捏脊
注意：全部的关键是在第四遍和第五遍。
提一下，捏两下，
提一下，捏两下，
提到肋骨，就不用提了，直接捏上去，捏到大椎穴，提一下大椎穴。 -
第五遍同于第四遍。
-
最后，拍三下尾椎骨。至此，正捏脊结束。
总结：正捏脊一共捏五遍，预热后三捏两提。
四、怎么倒捏脊？
从大椎穴往下一直捏到长强穴，叫倒捏脊。
倒捏脊也是捏五遍，前三遍捏，后两遍提。需要的话可以捏九遍。
倒捏脊可以治疗哪些症状？
- 夜卧不宁
- 虚火在上，比如扁桃腺炎、针眼、口舌生疮、手足口、溃疡、地图舌。
- 高烧不退。倒捏脊九遍，一定要捏到后背出汗，让后背发红，这样效果更好。
五、怎么纵横交错的捏脊。
有的妈妈是这样捏的，中间捏五遍，两侧也捏五遍，然后横着像耕地一样，纵横交错的捏，这个效果也是蛮不错的。
六、捏脊的注意事项。
1.什么时候捏脊？
饭后45分钟或1小时以后。也不能太饿的时候捏。
2.捏脊后，孩子的后背怎么不红？
不要急于非得让后背红，要过些日子，慢慢气血补上来以后，后背才可以发红。
捏过几天以后，一些后背不红的孩子，后背也就红了。
3.捏脊时，孩子喊疼怎么办？
可以先轻一点儿捏，刚开始不要捏的太狠，以免孩子产生抵抗情绪。
4.有些孩子捏脊后，夜卧不宁、闹腾，怎么办？
这种情况恐怕是玉枕关有淤堵。可以把TA的风池穴揉开，揉五到十分钟。
所以我建议大家捏脊时，从长强穴开始，一直捏到大椎穴。如果能捏上去，最好是捏过玉枕关，捏过风池穴。
5.捏脊后，孩子的后背有小红点儿，是怎么回事？
小红点是湿气，让湿气发出来，是好事。
6.捏脊后，孩子后背的青胎记越捏越深，越捏越大，怎么回事？
别害怕，这是好事，让TA把体内的阴气全翻出来，全发出来，早晚胎记会消失。
胎记消失后孩子才能非常好地、非常快地发育起来。
网友评论