亲爱的，不用因为别人拒绝你，你就加倍的拒绝自己；不要因为别人否定了你，你就加剧的否定自己；因为别人实际上看到的都是自己不同阶段的心境，和你关系不大。
你的任务不是根据别人说了什么、做了什么来评判自己，你唯一需要做的是紧紧盯住自己的梦想，一步步靠近，哪怕这一次只靠近了一厘米。
当你被拒绝，千万不要以为是自己不够好的证据，那只是上天帮你做了更好的选择，让你发现适合自己的路，和适合自己的人。
所以不要自怜自艾，只需继续前行。
有人拒绝你，不要感到被抛弃、被否定、被嫌弃。很多时候，是我们自己不知何去何从，上天借他人之手帮我们做了选择。
在我的生命中，所有我曾以为的重大拒绝，都变成了命运的恩宠，只是我在当时无法辨别。总有人离开，也总有人到来，我们的任务是：在离开与到来之间自由穿行，不被搅扰。
真正成熟的两个标志：能坦然接纳自我，也能断然拒绝他人。
如果你不能从心底深处真正的接纳自己，你就总是会在有意无意之间，寻找别人不接纳你、不喜欢你的各种证据。
你的心就会有无法安宁的焦虑，也会经常感到被轻视、被拒绝的孤独、愤怒和悲伤。
当我们能够接纳自己所有的不完美，不管别人做了什么，不用别人的行为绑架自己，也不把他人的拒绝和否定作为自己不够好的证据，不攻击自己，像最好的朋友一样关怀有各种情绪的自己，继续成长，靠近想要的自己。就是爱自己了。
亲爱的，愿你爱上真实的自己。
我们能够接纳自己所有不完美，不管别人做了什么，不用别人的行为绑架自己，也不把他人的拒绝和否定作为自己不够好的证据，不攻击自己，像最好朋友一样关怀有各种情绪的自己，继续成长，就会越来越靠近想要的自己
今生，请做一个永远对自己爱护、支持、陪伴的人。
——《不完美，才美》
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