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再战杨马-宝刀尚可否?

再战杨马-宝刀尚可否?

作者: 慧不慧 | 来源:发表于2024-04-16 09:45 被阅读0次

    “2:13分!”太好了!

    当我看到自己最终杨凌国际马拉松净成绩时,内心兴奋极了。

    真好呀,三年没参赛,时间一点点都没有下滑。

    说起跑马拉松的初心,得是近10年前了,那一年不知为何,可能是受到跑马拉松风潮的影响,而我本身身体素质还不错,属于学校运动会跑步项目的主力选手,突然特别想参加马拉松。

    跟几个同事相约,关注起了周边马拉松比赛,西安附近的杨凌应该是那个时候开始的第一届马拉松。

    我们第一次参加,参加了5公里。

    一个小插曲,有个朋友也是报名5km,但因为看错了出口,竟然跑下了半马。

    由此开始,我们的马拉松征程开始啦。

    5km跑了两年,亲子跑跑了一年,随着运动习惯的培养,开始准备半马。

    其实半马也没什么困难,我们的目标就是顺利完赛,关门前,也就是3小时内跑完21公里。

    但随着跑马拉松的人越来越多,需要抽签,中签不是那么容易的事。

    就开始先跑了西安城墙13公里,大明宫10公里。

    但无奈杨马,西马半马总不中。

    19年开始跑国际女子半程马拉松,19年,20年跑了两年,一年2:15,一年2:25跑完。

    记得20年那年的半马,围着西安的长安公园跑了四圈,套4个手环,公园有一处上坡,很难跑,我几乎脉不开步子。那场马拉松跑下来,我回家昏睡了一下午,几乎透支了。

    24年今年的杨马,我准备的也不好,一个10公里也没拉,前一周跑的时候还觉得膝盖疼。但好在杨马路非常好,又有一个朋友一路一起跑,自己调整呼吸,一路跑下来,状态不错,6的配速,165的心率,也没感觉到多累。

    我相信,运动使人焕发活力,运动使人更加健康,运动也使人更加自信。期待自己能一直跑下去,跑成一个老太太,被关门的那天,再说!

    加油加油!!

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