2021-11-09 断更， 再清零。重新计 Day 1
饮食 2顿（中午晚上饱食），4个桔子
运动：骑行3KM,爬山2小时+，趁早小运动10分钟
阅读：辉哥文章+连岳老师文章+晚上人民日报网红妈妈短视频+中午曹文老师直播课（每周二12:00-14:00，每周五晚上7：30），曹文老师直播中奖了，开森。特别喜欢听老师讲英语学习，都是干货和实话。深感：越是水平较高的老师越是对专业敬畏，也越是能够掏心掏肺，一点也不故弄玄虚。就喜欢这么实在真实的老师。买了老师的课，明天学起来。
英语学习：每日一句口语，新概念2
写字：这几天跟跳跃一起写字的时间自己特别享受专属于我们是三个的时间，希望跳跃能养成写字习惯享受写字快乐。我今天难得完成了一整面，虽然笔画写得各种不得劲，时间大约需要至少1小时。然后今天还稍微早些完成，跳跃今天作业也早完成，有可能实现早睡早起愿望。抓住。
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今天被问到：断更后之前写的文章会不会消失？ 文章当然不会消失，断更只会清零你的日更记录天数，再挑战日更的话，记录会...
昨天断更了。 最近第二次断更，日更计划就GAME OVER了。 当然断更非我所想要的，昨天回老家，一进家门就给我二...
坚持了40天的日更。因为昨天出来度假，玩的累了就早早睡了。所以完全忘记更。前一天也是，所以也没有复活 总结起来，这...
本周是积分试运行清零后重新积分的第五周，本周因计日满30天，积分自动清零重新计数，先做一下前面30天积分排...
01 断更两天，日更50的坚持数清零了，看着清零那一秒，我心伤悲! 我真...
时间过得真快，从第一次到第十三天断更清零，重新写日更文开始，今晚打开简书写更文，发现自己居然又坚持写到了第十三...
先完成，再完美。 断舍离，重新梳理一下自己想要的，这样目标更清晰明了。
日更书写，连续两天断更就自动断更清零。2018年12月30日，有意让我的日更中断，连续日更了50天，也感谢自己的坚...
之前日更了93天，出现了疲惫，断了一天，再后来补更也没做了，清零重新开始。 之后大概有两个月的时间没有更新，那我到...
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