那天下午,他让她削两个苹果放在盘子里,她却自己吃了一个。
她伸开双臂要拥抱,他却一把推开她。
她以为他不再爱她,才会那么狠心拒绝拥抱她,甚至有收拾东西离开的冲动。
他觉得她这么自私,以后没有能力照顾他,他对未来充满不安。
她说他从来没有说过他自己想吃苹果,她既往得到的信息一直是他不爱吃苹果,如果他直接说想吃苹果,一定会立即为他削好。
他说对不起,对她的态度太粗暴。
她说她不擅长会意,没有太多心眼,心眼对于她也没有用,有话直说,她才会懂……
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曾经有家媒体采访了上百位夫妻或情侣,发现让感情破裂的主因,往往不是什么惊天动地的大事,甚至也并非大家以为的出轨等原则性错误,而是一些鸡毛蒜皮的小事。
比如水池子里的碗谁洗,孩子放学谁接,过年去公婆家还是去岳父母家,晚上出去跟朋友聚会很晚回家等等。
这些都不是什么大事,不会影响到真正的生活,也没有什么原则问题,因此许多人甚至都不屑拿出来说。
可是就是这些小事一件一件堆积起来,会慢慢把一个人对于关系的期许压垮,把一段足够牢固、有长久感情基础的关系里那些甜美时光消磨殆尽,这实在是一件让人遗憾的事情。
那么,关系里如何处理这些小事呢?今日学习花镇处理这些事情的方法。
正面面对问题
小事之所以杀伤力如此之大,是因为有的人不重视这些小事,觉得不值得拿出来正儿八经地讨论。
有的人害怕冲突,不敢深入讨论,怕破坏关系,结果越是藏着掖着,越是会对关系造成巨大的影响。
或许你意识不到,正是因为两个人从来没有正面面对过这些小事,导致问题越积累越多。
而每一次的冲突下,两个人积累的那些情绪,那些委屈、不甘、愤怒也不会因为两人的回避问题而消逝,反而会因为压抑变得更加严重。
如果把这些问题摊开来说,即使效果不佳,起码开放了一个渠道,让两个人的心声得以被看见,情绪能够得到发泄。
同时也展现出一个态度:你不满是可以的,你可以因为一些小事有情绪,我对你的不满是在意的,我们一起来解决问题。
正视和重视,对于关系改善有着重要作用。不再让那些误解和不满变成好像见不得光的阴影,而开诚布公的沟通,也给了问题得以解决的可能性。
找出问题关键环节做出改变
如果一个问题反复出现,并不是多争吵几次就能解决问题了,需要的是去找出事情发生的链条,找出关键环节做出改变。
比如对方答应的事情总是做不到,有可能有些事他本来并不想答应,他只是不忍心拒绝,可答应之后确实不想做,因此才拖拖拉拉。
你们下次从一开始就要确认,是否他真的愿意做这件事,做这件事有什么障碍,有没有什么需要你配合的部分,然后给出一个完成的时间节点。
这样,才能尽可能杜绝类似的事情再发生。能够认真复盘所有环节,并随时做出调整,这些小事才可能不再反复困扰你们。
跳出争对错的怪圈
很多时候,看起来关系中的两个人在小事上争吵是为了解决问题,其实他们本质上只是在争对错。
比起事情该如何解决,他们更关心到底两个人谁是正确的那一方,使得另一方应该听从自己。
如果两个人的关注点在谁对谁错上,将永无安宁,因为很多事情根本没有对错,从不同的立场来看,两个人都是对的。
争对错本质上是一种权力争夺,意思是关系中的两人要争一个高位和低位,把对方当成了自己的竞争者。
他只想证明自己懂得很多,自己是对的,自己应该掌控家庭的选择,让对方乖乖听自己安排。如果承认自己错了,他们会觉得极度地不安和难受。
在争吵时,如果发现总在争对错,一定要及时觉察,把谁对谁错放在一边,树立起两个人可以都对,只是立场不同的思维,争取一个互利共赢的局面,那么你们就会从这些小事的争吵中跳脱出来,营造和谐的关系。
小事背后折射的可能是连自己都没有意识到的思维模式、行为模式等。
从表面上的争吵,深入去探寻这些矛盾之外的潜意识,从源头改变,一起成长,才能不再困于这些小事,真正磨合出一段默契的关系。
写在最后:花絮是我和先生前几天发生的桥段,凭着自己学习到的内容,和先生理论一番,达到彼此理解的结果。
曾经的自己就是这样,很多小事情自己不满却忍着不说,以为鸡毛蒜皮不值得一提,或者担心说出来会破坏感情,以为自己可以消化处理。殊不知,长期情绪没有出口,小问题就像滚雪球一样越积越大,让自己非常痛苦,有一天爆发出来,让对方觉得不可理解。
不仅花镇的故事很有意义,而且花镇的文字很疗愈。
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