此刻

偶尔能够开怀大笑已经很好了，常说多思必多忧，无论想过去或是思未来，多数时候总是悲观情绪过多，却总容易忽视当下，若此刻是开心的，傻乐的，说明生活是美好的，至少当下很好。

有时会因为随口的一句话，觉得不合时宜，或者让人介怀，而纠结烦恼，其实这都是过去的事，许多人都不是我生活圈子的主角，自己也没有那么重要，所以过去的已经发生的事，都不必烦恼。

孩子的未来，父母的养老，自我的发展等等问题，也会经常困扰自己，设想很多结果，衡量自己的能力范围，导致自我的焦虑，可未来真正是什么样的谁又能提前看到剧本呢，所以，未来的事，没必要假想。

真正切实拥有的只有现在，而现在就是当下，当下就是此刻，享受此刻，切勿庸人自扰。