2017.12.13 复盘day22 莉子
最近觉得自己陷入了一个怪圈，目标不清晰，也没有清楚的行动步骤，要听的课挺多，但是又感觉学不进去，总之两个字:焦虑！
听了萌姐的情绪管理，决定这几天先放空自己，好好的整理一下已经学过的东西，不要做那个露底儿的杯子，调整自己最近懈怠的状态。
1.将房间彻底的整理了一遍，看着整洁的房间自己心里也平静了
2.回顾了一下自己最近的安排，时间管理能力需要再提高，自律很难，逼自己早起，让同学监督
3.先不听新课，再复盘吸收之前的效率管理课程，找到了一个小伙伴，一起学习一起分享
4.内心不平静的时候，运动可以很好的帮助到我，快走或者跳操
网友评论