很早很早就知道换位思考，可是昨天才真正实践了它。
曾经有不高兴，有情绪，而且任由它们主宰自己，这时候就像一个凭惯性前进的汽车。而且方向盘不在自己手中，车是冲着它自定的方向冲过去的。
没有办法换位思考，因为自己就没有把自己当做有主体的人，也更没有办法把对方的感受考虑在内了。
后来，一直追求意义和快乐。因为自己能量提升了，就可以影响他人，改变环境。发现真是求仁得仁，每一天都快快乐乐！情绪来的时候，看着它，观察它，思考它怎么来的，然后看着它离开。对于自己越来越满意。
对于孩子们的事情，也可以放下很多。只是昨天和小宝相处的过程中，突然感觉到了换位思考，似乎我的灵魂可以随时站到他的身边，对着我。
接下来，我就知道如何说话和做事了，那样的效果，比往常都要好。
简单总结下，以后继续。
一，遇到自己起情绪的情景，或者自己想要随口随手就回应的情形，先停下来。
二，无论自己多么难受，都不要自动回应。
三，想一想，如果自动回应，接下来会怎样。（一定能想到，因为自己生中，无数次的自动回应，已经有过无数次的相同结果了。）
四，如何回应是合适的，自然就会浮现出来。
比如昨天对于小宝的磨蹭，我突然想发火，想喊他，想吓唬他，想……但是我没有。我不仅看到自己的，几秒钟里面的许多情绪，也看到这些情绪将会怎样的长到孩子身上心里，于是我停下了。
然后也没有耽搁太多时间，我也没有把想象中的错误加到孩子身上。
简单一点，在外面看，我想就是当自己很想让自己这辆车，自动驾驶控制不了方向的时候，不妨把自己从一辆车变为一棵树。
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