9月12日

早上醒来，五点不到，打开手机，听听冥想的音频。慢慢地有情绪起来，体会到一种淡漠的感觉，一切都很疏离、麻木。

想起一岁多时被父母送到奶奶家，到六岁回到他们身边，这期间经历了什么样的心路历程一点也不记得，但那时那个小小人的情绪和因而形成的一些信念一定还在深深地影响着我吧！能记得的是3、4岁时对父母的到来没有欣喜，就感觉家里来了客人，吃完饭就走了，不愿跟他们亲近，冷冷的在一边看着他们。以至回到他们身边很多年都觉得很隔亥，一点都不亲近，总是自己独立处理好自己的事，不去给他们添麻烦。那是在多少无助、痛苦没有被回应和看见之后形成的保护模式，切断感受，用疏离和淡漠来代替痛苦。

而这个模式依然还在，那么清晰地看着它，我知道他们爱我，可我感觉不到，而我连呼喊也不愿发出。