光明与黑暗同在
昨天去宝莲禅寺，需要做缆车上山，以为很快就会到达！检票进去后一看那个架势和两边广告海报瞬间有点凉飕飕的感觉！
因为带着俩孩子，没有后路可退更不能表现很夸张，但内心的确是非常害怕和恐惧！掩饰着恐惧上了缆车，一路上俩娃和爸爸很开心，因为可以过海、看到机场的飞机起飞、降落，又可以看到下面一片绿林还有小瀑布，好一个风景秀丽……
宝莲禅寺
上了缆车开始紧紧抓住中间的铁杆，还装作保护儿子的样子和儿子十指紧扣，然后闭眼观念，25分钟里不停的循环着：起恐惧念、知道、起恐惧念、知道……
偶尔睁开眼看看下面立马把焦点放在孩子身上，这样可以掩盖一些恐惧！到达后双腿酸麻，俩手都是汗！越是抗拒的时候这个时间好像凝聚了似的特别慢。
下了缆车整颗心好像在喉咙口似的，好一会才缓过来平复心情！
时光
在宝莲禅寺，看着放生池里的鱼儿是自由自在的游着，好羡慕它们的状态，回想刚刚缆车时的感觉，为什么会如此害怕恐惧？紧紧抓住铁杆后才能有一丝依靠和安全感，结合生活，从小到大一直都害怕失去，时常处于恐惧状态！
放生池
这几年也是，时常处于恐惧害怕状态，经历了亲人的突然离开，这个瞬间失去的阴影一直笼罩着不舍得放下，害怕自己和亲人或朋友出门后不回来了，又害怕自己会生病死去。这几年开始学习也可以说是走上了一条所谓“修行”之路，以为自己可以看淡一切坦然面对生死，可现实生活中自己真的很怕死，很怕突然间的失去。
前年香港体检后的一大堆病理让我足足恐惧了一年多，只要一有情绪一头晕就怕倒下，害怕晚上睡下到第二天就起不来了，跟着老师学养生之路，表面坦然有信心，转身又经常担忧去医院做各种检查。直到各种报告指标正常了才心安！
踏实
说实话，每一天和恐惧不安为伴真的很辛苦，又没有大的毅力去改变貌似和恐惧不安相处的还挺和谐。于是忙碌着向外去抓取，希望能抓住一个东西让心安下来、渴望能有个肩膀让我超越安全感踏实依靠，一篇好的鸡汤闻对准了胃口可以滋养一段时间，遇到了老师在遇到时好像获了宝，过后还是做不到！于是不停的轮回着不安、求安、求安、不安……
生机
下来必须还是缆车，排队期间和自己一次对话：尝试着卸下各种恐惧演绎、尝试和允许自己的害怕、接受自己的一切、给自己加油，就算之前害怕恐惧，就像自己的生活一样，做一个了断，上车是第一次体验，允许害怕，与自己的恐惧在一起。
岁月
上车时心里还是有那么点点小慌，知道后马上调整，随着缆车的出发到上空后坦然的睁开眼看看前方，貌似很安全，没有刚刚上山时各自演绎的恐惧，索性看看左边的机场吧！就像看电视一样，只是我在看着，缓缓上升慢慢往下看，风景还真不错
身体真是敏感又聪明的家伙，平时借助各种法门让自己把一颗不安的心掩饰的很安，但一到上空就原形毕露了！这次的缆车体验棒棒哒就像打开包装去掉一切漂亮的装饰后看到了那一颗仍然不安着的心！下山时脚心还是有点发麻，但上半身可以放松不怕了嘉许自己的勇敢面对
淡定的臭皮囊
接受自己真实的状态继续出发！每一次遇见都是新启程
PS：这次来香港其实是来打针（一种防止妇科癌症疾病的疫苗）还是辣么怕死，哈哈。把心安下来就是最好的防死疫苗，不花钱，只要听话照做，把心定下来，自愈练起来，双手拍起来，不信试试就好，万一是真的呢，又没有损失！
走起
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