新手小白，学习东方舞必问的五大问题。

肚皮舞成形、兴盛于中东。阿拉伯语中它正统的名字是Raks Sharqi , 意为“东方舞（Oriental Dance）”。

新手小白，学习东方舞必问的五大问题。

代课许多年，经常被学生问到很多的问题，一般人没有接触过东方舞，存在一些误区是很正常的现象。下面我们一起来总结下都有哪些必问的五大疑惑。

一，我从来没有学过舞蹈，而且协调性非常差，可以学习东方舞么？

当然可以，每个人生下来从什么都不会，到会，必然要经历一个过程，不管是说话，吃饭，穿衣，学舞蹈也是一样。不管是眼神，气质，柔韧度，协调性都可以经过后天的练习习得。尤其在舞蹈最初刚开始的时候，要忍受自己不好看的样子，任何的好看都是先从不好看开始，任何事情先开始，再完美，永远不要等到你有时间，种一棵树，最好的时间就是十年前，还有一个就是当下，余生不长，一起做个会跳舞的女人吧。

二，肚皮舞是不是胖一点的人跳起来更好看？

不是哦，舞蹈不分高矮胖瘦，肤色，国籍，很多人可能会更喜欢看肉肉的女生，小肚子抖动的感觉，不同的身材的人跳出来会有不同的韵味。享受舞蹈，且享受跳舞的感觉，别让外人的眼光或者自己内心的不确定束缚了自我。

三，跳肚皮舞可以瘦么？

可以，想要瘦身，一定不要错误的节食，不仅容易反弹，还很容易造成身体不健康。而跳东方舞通过身体不同位置的针对性锻炼，不仅让线条更要柔美，还会比一般的女人多出来一种高贵的气质，容颜易老，而气质则会随着时间的沉淀越来越让人痴迷。而且，跳舞出汗还可以放松情绪，排毒，跳舞是最好的护肤品。哈哈，是不是好开心，护肤品钱都能节约一点了呢。

四，东方舞是不是只有腰部动作？

很多人以为跳肚皮舞就只有肚子动，其实腹部动作居多，但是头，肩膀，胸，腹部，臀，大腿都可以得到专业的训练，很多女人产后腰腹的肉很难去除，经常练习东方舞，可以很好的减肥，紧致。

五，跳舞没有自信怎么办？

人这一生最大的敌人只有你自己，只要你想做，就没有什么可以阻挡你，给最初的自己定一个打卡小目标，跳舞也好，任何事情都应该养成持之以恒的习惯，当你越来越熟练掌握动作的要领，从会一个动作，渐渐可以过度到一个组合，然后到一支舞蹈。需要一个学习和突破自我的过程，给自我一点时间，所有外在的表现，皆有内心的投射。找到跟你一起坚持打卡的人相互坚持和鼓励，你会发现，你就会拥有无敌自信。或者，给自己一个心理暗示，从我试试到我尽全力，正是因为坚持一个习惯很难，能坚持下来的人才让别人格外欣赏不是么。

这五大问题你中招了么，还有跟更多别的问题都可以在留言区分享和讨论，看别人一百次，不如自己做一次。我是舞彩有虎牙的璐璐老师，在跳舞这条路上，相遇即是缘分，我们一起努力，遇见更好的自己，并肩前行。

新手小白，学习东方舞必问的五大问题。