18-5-3

今天周四了，感觉时间好快啊，突然觉得离我要跑21公里更近了，看了书也觉得记不住，还不如好好的虐一下自己，上完课来了一次上半身的力量练习，每个动作都做到力竭，感觉明天手要抬不起来，笑都不敢笑了，起床都困难了吧，明天继续看书，继续练。