人当跑到一定距离时,就会出现胸部发闷、呼吸困难、四肢无力的感受,感觉难以再跑下去,这就说明临界点即将到来。这时您如果依靠意志和毅力能够坚持下去,突破临界点之后,氧供应就会增加,乳酸清除加快,身体就会迅速切换到一种新的生理平衡。呼吸变得均匀而加深,动作感到轻快,这也被称为"第二次呼吸"然而世间的绝大部分人,都是临界点到来之前就放弃了。唯有那极少数的耐得住煎熬的人,才最终拥有了不凡的事业。
我们要学会挑战不同的临界点,才配拥有丰富多彩的人生。
人当跑到一定距离时,就会出现胸部发闷、呼吸困难、四肢无力的感受,感觉难以再跑下去,这就说明临界点即将到来。这时您如果依靠意志和毅力能够坚持下去,突破临界点之后,氧供应就会增加,乳酸清除加快,身体就会迅速切换到一种新的生理平衡。呼吸变得均匀而加深,动作感到轻快,这也被称为"第二次呼吸"然而世间的绝大部分人,都是临界点到来之前就放弃了。唯有那极少数的耐得住煎熬的人,才最终拥有了不凡的事业。
我们要学会挑战不同的临界点,才配拥有丰富多彩的人生。
本文标题:临界点
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rjmcortx.html
网友评论