我们的生命有什么可能呢?
人的一生分成了四个维度:高度、深度、宽度、温度。从不同维度切入人的一生就有了无限的可能。而在这个过程中,当四个维度满足了个人的系统的平衡时,人生就会感受到幸福和内心的平和。否则易出现各种焦虑痛苦。
四个维度如何才能达到平衡呢?
我们首先要接受的是,一个人精力是有限的,当我们在某个维度投入多的时候,再另一个维度相对就是低的,我们无法顾及每个维度都达成满分,要接纳人的一生注定是不完美的,接纳那些限制,而从没有限制的方向去提升,从而接纳不完美的自己。
四个维度中高度和深度主要从职业角度来看,年轻时从此视角切入,不断精进让自己有深度,不断在一个方向上钻研,成为一个专家型技术学者,还有一种是有一些深度后,开始往管理方向发展,追求权力,影响力,如成为总监级,总裁级,或者创业者之类。有的人做到深度就以满足,有的人更渴望高度,追求权力。宽度和温度更指向家庭和自己,宽度是我们为家庭付出,安排一切,利他,如一个全职家庭主妇,她享受烹饪,享受为老公、孩子打点日常一切,参与公益。而温度是关注自己,和自己的和谐相处,能为自己合理的安排一天,享受每个当下和追寻自己的梦想。看到此邀请大家来分别从这4个维度来给自己打分吧,满分32分。当你打完当下,思考你期待的样子是什么,期待的5年或十年后在维度的分数上发生哪些变化呢?
那如何让我们的生命质量再高些,幸福感再强烈些呢?
当我们开始思考,注意到人生要在哪个维度进行提升的时候,我们就找到了方向。人生的管理分成3个阶段,第一阶段就是看到了人生系统后,发现了可能,找到了平衡的过程,开始从某个维度上进行不断提升,从而带动其他维度,达到整体的幸福度;第二阶段就是提升效能阶段,在我们满足了当下后,又看到了一种可能性,开始深耕一个维度,比如通过技巧提升来节省时间,就如我们经常花钱听课,就是为了迅速提升某方面的效能。当通过刻意练习提升,人生整体价值就容易到最大化。到第三阶段就是我们从4个维度中,剩下余生,必须只能选择一种的时候,你更愿意在哪个维度进行深耕下去?当我们越来越能懂得这份平衡,生命的质量就变得更高,岁月静好的日子里找到平和,感受到越来越多的幸福。
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