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子涵声音私房课学习感受：

1、声有心发，先要改变自己内心的感受，悦纳自己，学习用声音来改变自己的情绪，说话的时候记得要提颧肌，微笑。

2、一定要认真练习声音的基本功，比如说口部操，气息练习、深呼吸、嘿哈音、嘶音、哼鸣音等等。每天提醒自己做口部操（面部瑜伽），以前感觉自己的唇舌发音的时候很无力，但做了这一段时间的口部操以后效果有改善。

3、每天的课程内容都干货满满，不仅仅是从声音，还要从我们的内心来学会改变。开口说话，打开的不仅仅是口腔，还有是我们的心灵，学会爱自己，每天的能量朗读、镜子练习，开启自信满满的一天。

4、每天晚上8点的专项练习，有时候因为我在上别的课程，没有赶上，但是我第2天都会仔细的跟着课程内容练习，虽然得不到老师对我本人的点评，但是老师对其他同学的点评，我们也获益良多。

5、声音的重塑是身心灵合一的自我重塑。虽然课程结束了，但是练习是不能结束的。声音练习不是一日之功，日积月累才会有改善。

一起加油携手同行吧！