Day185 行动力爆棚的周末

曾几何时，我是一个典型完美主义者；做事情总觉得自己还没有准备好，结果往往一拖再拖，是个重度拖延着患者。

现在，每当意识到完美主义情节出现时，我就告诉自己，没关系，我先做5分钟；在过程中，我不想做、想懈怠时，告诉自己，我先完成再说。

昨天开了4小时视频会议，去图书馆借了7月看的书；然后从零开始，找主题、搜集素材、写脚本、制作PPT、音频录制和剪辑、录屏，一节6分钟不到的微课，明天再录制一个真人出镜的视频，剪辑一下就可以完成了。要知道，这是我第二次尝试做微课。换在以前，可能会一拖再拖、到最后不了了之了吧。

间隙时间做了3斤面粉的馒头包子、打扫卫生、做饭，看兰姐直播、以及听完了《真爱密码》。这本书大概分为3部分：如何找到人生伴侣、怎样保持和伴侣的关系、如何升华延展和伴侣的关系以及最后的我爱的人不爱我怎么办，结构非常清晰。全书的中心思想其实是很多书中提到的3个通用的底层逻辑：世界是我们内心感觉的折射，我们所看到的事情都源自于内心；学会感恩；帮助更多的人。边听边反思，知行合一。