开启适度运动模式

今天打开了“微信运动”，开始记录自己的运动步数，也开启适度运动模式吧。

生命在于运动，这话是很有道理的。运动能够促进血液循环，锻炼全身骨骼和肌肉，增进人体的灵活性，等等，好处多得是。

只要不运动过量，运动是一件于健康大有益处的事。所以，好好运动、适度运动吧！