到今天为止，已经习惯早起将近一个月了。
注意了吗？我没用坚持两个字。
坚持是有强迫性质的，是不想而不得不做，或者自我抗争后达到的结果。我不是，我是喜欢上了早起的感觉。
开始是孩子上学，没办法的情况下必须6点半起床，痛苦不已。
后来发现，在早晨5点多起床，可以不紧不慢的洗漱，边听英语边做想吃的早餐。熬个热乎乎的粥，做个鸡蛋煎饼，拌份小凉菜，再切个水果…
看着窗外偶尔有早起的人走过，感受到了很久没感受到的平静安宁。忽然就觉得，这样的早晨，才是真正的生活，有烟火气的人生。
很多人喜欢熬夜，理由是白天忙忙碌碌，是妈妈、是女儿、是职员，身兼数职，唯独晚上的时光是属于自己的。
从时间上讲，早起和熬夜殊途同归，也是有了一个到两个小时的属于自己的时间。而且比熬夜更加健康，精神更足，心态更好。
有了时间照顾自己的小爱好，有了充足时间送孩子上学，不再担心孩子上学迟到，可以更早的到单位上班，开启心情愉悦的一天。
早起，也要量力而行。前提是早睡。我现在每天9点到9点半之间睡觉，中午还要小睡半小时。就算5点起床，每天也有8小时左右的睡眠。
早睡睡不着，可以先早起几天。晚睡早起了，肯定第二天容易入睡。用不了多久，新的生物钟就会形成。早起就是一件容易的事儿了。说不定，夜猫子也会喜欢上早起的感觉。
有兴趣的，可以试试
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