大家看书，首先看什么？首先看目录对不对，其实一本书的目录里面包含了很多信息，一本书的基本框架结构就在目录里面了。这也是我读书的一个技巧和方法，按照目录去做一张思维导图，这样带着信息和问题去读一本书，就会更方便快捷的学习书中的内容。
作为中医小白，刚开始我们其实就是学中医基础理论，简称中基。这部分内容呢，大家只需要大概的了解，在以后的学习中，我们还会用到的。我个人的经验就是边往下学，边回味之前的内容，理解比记忆更重要，往下学了才能理解之前学过的东西，否则就一直在这个地方打转。这是我的一些学习经验，顺便一起说给大家听。
现在我们快速的来把中基过一遍。
阴阳学说，精气学说，五行学说，藏象理论，病因病机。理论上面主要就是这五大块。你看，这就是目录。
阴阳从宏观上来说是比较好理解的，太阳为阳，月亮为阴，男人为阳，女人为阴。但是应用到具体调理身体或者临床治病的时候，往往让人迷糊。那现在迷糊没有关系，我们学下去自然就会慢慢体会到中医阴阳的变化和应用。这里我们只了解一下，阳不足是什么，阳不足就是动力不足，一个人无力感很强，手抬不起来，腿迈不动，不想动，想睡觉，就是阳不足，动力不够了。阴不足就是有形的肉体上的东西不足了，比如我们常说的阴虚火旺，阴虚就是有形的津液亏虚了，人身体里的液体少了，水少了，就很干，干了就热，因为没有水来降温，所以冒火，这个叫阴不足。类似汽车发动起旁边那个冷却液，水箱，水如果干了，是不是发动机就烧开了。
精气学说，从宏观一点的角度来说，精指的是有形的组成我们肉体的肉身。气是上我们这个肉身运行起来的能量。这里面还有个字写不下了，就是神。精和气的运行状态我们叫神。所以我们经常把精气神三个字连起来说。
五行就是木火土金水，根据五行相生相克的原理来指导我们调理身体。这个五行，我小时候看一些科学节目，把它解释成构成我们这个物质世界的五种基本元素，这纯属科学家胡说八道，我相信科学家不会那么无知，很可能是电视台制作节目的时候，那个工作人员不懂，只好自己编了点词上去。这一解释就让很多人误解了。五行说的是五种属性，我们中国古人把世界归类为五种属性。这五种属性之间是有着相生相克的关系的。具体怎么来运用，我们以后会学，今天先看目录。
藏象理论，就是心肝脾肺肾，五脏六腑。那很少有人去解释一下藏象。其实我们都比较重视藏字，经常忽略讲象字。藏通脏，就是我们里面这些器官，那象说的是它外在表现出来的，我们看到的具体形象。我们中医怎么看病啊，就是看你这些象来推测脏腑里面的情况。就好像我们看到树叶枯黄了，那我们推测可能是土壤里没水了，干掉了。我们中医看病就是这种根据现象来推测的方法，跟做侦探是差不多的。那西医呢，不见黄河不死心，非要用机器给里面拍个照才行。可是问题是，拍照你只能看到形成了病变的东西，那还没有形成具体的病变呢？还在形成病变的路上呢？那我们中医是治未病的思想，在还没有形成病变的路上就给你扼制掉，让他死在摇篮里，而西医必须等他真正形成问题了，也叫器质性病变了，才能发现，才能开始行动，是不是太晚了点。
病因病机主要说的是造成疾病的原因，主要是四大类，一类是外感，来自自然界的风寒暑湿燥造成的疾病，一类是内情，人自身的七情六欲对身体的影响造成疾病，一类是病理产物造成的二次伤害，比如说痰，淤血等等，最后是其他类，比如骨折，烧伤，蛇虫咬伤等等。
如果是学中医的大学生，可能还需要去深入仔细学习，那我们作为普通人，了解就好，以后还会用到的，现在不明白没有关系。
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