1、我在刻意的养自己阳气
2、家里的一些角落不干净的地方，我都清理了
3、23:22-8:04 8.7小时 睡觉
4、8:04-10:44 2小时40分钟 过早、买菜、洗碗、与客户聊天、
5、昨晚上睡得很好， 后面睡不着，越是硬逼自己睡的
我最近发现阳气旺的人会学会一个事情，就是硬逼，硬逼着自己睡觉，硬逼着自己直播
6、10:44-14:24 3小时40分钟 练气、出门散步、回复学员问题、吃饭、睡午觉
7、14:24-16:44 2小时20分钟 文章钩思《产业带》、出门去*人信汇那边拿白板
8、16:44-20:44 4小时 写文章《产业带》、吃饭、发布文章
9、把手机锁进保险箱的感觉确实很好，反向自律 的小工具
——彭壮20230405
一直以来就很想看电视剧《桔子红了》，每次想看，可总担心着迷费时间。今想翻到了，就想看一个小时吧，因被剧倩吸引，看着...
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本文标题：反向自律小工具
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