《走进魔法店》,不是虚构小说,不是童话故事,而是一位脑科学专家真实的成长故事。它不是鸡汤励志书,它讲故事的方式讲述一种思维训练的方法,一种心脑合作的一种活法、一种健康价值观的塑造法。
万千法门中的一种,指引我们为幸福生活打开一个空间。
《走进魔法店》的作者詹姆斯•R.道迪是医学博士,斯坦福大学神经外科临床教授,斯坦福 大学医学院慈悯与利他主义研究教育中心创始人也是企业家和慈善家。
在前言中,作者以一个神经外科医生的角度,把我们带进紧张的手术室,让我们身临其境,见证他如何在“魔法”的助力下,化险为夷,挽救一个四岁小孩的生命。
“魔法”其实就是正念。作者出生在一个不幸的家庭,有一个不快乐、充满恐惧和忧伤的童年。在他12岁的某天,他因为丢了一件对他来说非常重要的东西——塑料大拇指,而出门去寻找,无意之中走进魔术店。在那里,他遇见了一个改变他一生的老师——露丝。露丝用六周的时间,教他练习“魔法”。
“魔法”其实就是后来我们所说的正念。
在他以后的人生中,他刻苦练习露丝教他的练习:放松身体、驾驭情绪、观想意图,实现了他梦想清单上的心愿。但是,他忽略了露丝一再跟他强调的前提和步骤——打开你的心。后来,事业成功的他人生却陷入谷底,他的人生失衡了。
怎么打开心?打开心就是去爱别人,也爱自己。而不是只一味追求物质。
他重新练习露丝教他的“魔法”,练习打开自己的心......他让心的罗盘指引他的人生方向,他创造了自己的魔法,并把他的魔法透过这本书,传授给更多的人。
这是一本适合任何成年人,也适合青少年的书。前提是,阅读者需要先倒掉自己认知里的一些东西:比如,“魔法?这么幼稚的书?”让心柔软起来,空起来,才有空间,接收作者想要向我们传递的。
人是可以通过训练思维,重塑大脑的。这种方法,孩子越早学习,越早受益。我们的人生为何常常陷入想掌控却无法掌控的困境?改变思维,改变思维,改变思维,建立新的神经连接。
如何训练、驾驭我们的思维?听从内心罗盘的指引,打开我们的心,爱别人,也爱自己,心脑合一。
其实,说到底,是境随心转啊!是心之道啊!
2019年1月第一次阅读。
2022年3月第二次阅读。
阅读体验:
从头到尾,被深深吸引。沉浸故事中,补充了脑科学知识,重新思考心脑如何合作建构幸福活法。
推荐原因:
人的大脑具有可塑性,而年龄小的孩子,大脑可塑性更强。成年人,大脑已经有了很多固化的思维模式。尽早教会我们的孩子这种有效的思维训练工具,是送给孩子一份有益的礼物。
一个善举引发另一个善举,就像涟漪,最后波及全球。
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