早晨最重要的一件事,就是测空腹体重,我一般是晨练回来,早餐该热的热上,该煮的煮上之后,再测。今天是113.5斤。
又是新低。9月8日的时候是116.3,从那天往后的十来天,我的体重忽忽往下掉,今天,9月19日,到了113.5。原来平台期的存在,就是人体自身在调整,为了下一个降落通道的打开(体重在116.6斤上,徘徊了24天)。
今天课堂上,主要练习了普拉提呼吸,老师每个人的呼吸都看了,所以课堂进度很慢,呼气呼的我都累了。
下课好多同学不走,在那里琢磨、切磋,我一般就是看看手机,歇会儿就换衣服走人。准备换衣服的时候,我听见老师对小岳说,要针灸的话,泰安就有,何必回新泰呢?
老师出门前,对另一位同学说,想带课的话,开始准备口令吧。小岳治疗膝盖处的关节炎,耽搁带课,老师开始物色下一位老师了。
我换好衣服喊小岳,聊了一会儿,说几天不见,她身上的线条都出来了,原来的时候肉都往外鼓。小岳说,生病在家这几天,吃西红柿挺多的,西红柿含维生素多,糖分低,看来管事。
我家里的西红柿也不少,我买了,先生也买了,没怎么吃,既然好处这么多,那就安排上。
下楼,已经下起了小雨,我从下河桥批发市场里拐弯抹角、去南湖公园坐29路。在车上就打算,下雨了,不急着回家,去非常女人瞧瞧,我的内衣该更新换代了。
在国际会展中心下车,顶着毛巾过马路,从万达大厅里边穿出去,走了二十来米,就到了非常女人内衣连锁店。雨已经大了,逛街的人们打起了伞。
我打量了一下,牌子上标着,非常女人第五连锁店。
我有这个店的会员卡,大概是2018年那会儿办的,里边还有不少钱。从这个店里买的三件内衣穿了好多年了,现在瘦了,不再合身,好久之前就想换了。
每天晚练都从这儿经过,之所以没进来,是因为懒得往里拐,一拐,就打破了我俩锻炼的节奏,挑选内衣是一种享受,让别人等着,着急忙慌的,就不美了。
我顶着毛巾进店,店里有两个女人,正在门口看雨。年龄大点儿的女人,年龄和我差不多,年龄小点儿的,也得四十来岁了,感觉她俩都有点儿憔悴的样子。
我不习惯别人在身旁推荐什么,喜欢一个人静静地看。大概因为没什么客人,她俩都非常殷勤地给我推荐,我有些目不暇接,就着急忙慌的,挑好付款了,进店还不到十分钟呢,也没再多停留一会儿瞧瞧。临走,年龄大点的,送我一个黑色大塑料袋,让我遮雨。我说声谢谢,走进了雨里。
从东门进小区,此刻的雨倾盆而下,生鲜店的小媳妇,招呼我去她家的雨棚下避雨。我稍微停了下,感觉不如早点儿回家,换下衣服来洗个热水澡舒服,就告别了小媳妇,冲进了雨里。
从她家雨棚到我家楼下,不到一百米,中间还躲在人家楼下的小洞里待了一分钟,这么点儿路,就把我淋透了。刚进家,儿子也回来了,说早晨拿走的伞漏雨。
换好衣服看手机,老师在群里发信息:今天9月19日,下午、晚上课暂停,大雨暴雨下一天!明天上课!还附上了我们当地气象台发布的雷电黄色预警信号。
看到老师的通知,想到自己已经完成了今天的练习,心里竟然莫名地欣慰和幸福。
2023年9月19日
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