樊登读书践行笔记21天/Day5《一念之差》——『你准备好了吗』

      今早听了樊老师的《一念之差》。生活充满风险，然而却不像你印象中的那样，你准备好了吗？没想到0到1岁的孩子面临的风险这么多，懵懵懂懂上了养育之路，看来还是要多读书，多认知，多一些更科学的育儿方法。

        使孩子们免于伤害不是时刻让他们待在安全舒适区。要避免过度保护孩子，适当的风险对孩子有益，教他们在遇到危机时的应对方法，如溺水或发生交通意外该怎么办。而过度保护孩子，让他们暴露在缺乏危机教育和没有事先为成年生活做准备的风险中，将导致他们长大后无法灵活面对外界事物。

      今年开始的事情，每天晚上待“微信运动”报告我一天的步数及排名时，步数上万时就会令我特别窃喜和欣慰，虽然这种时候并不多。过了30岁以后开始特别关心自己的健康，以前熬夜照样精神，现在熬一次要好几天才能恢复过来。运不运动在一念之间，放不放任吃在一念之间，养成良好的生活习惯，合理膳食，克服懒惰的心魔最重要。

樊登读书践行笔记21天/Day5《一念之差》——『你准备好了吗』

      生活风险无处不在，但又有多少我们真正了解？

      通常我们只是朦胧地认知，只会盲目遵循主观判断，或焦虑，或侥幸，或无视，都无所依凭。

      但当我们以科学、理性的态度真正认识它时，我们才能以更健康的生活方式和心态，更从容、更好地生活。