今天翻看季老的书籍，很是感触。
19年底，寻常的一个日子，临近春节，家家欢喜，只道是个寻常的春节，然而疫情的爆发，让这个寻常的春节又变得不寻常，时光匆匆，被疫情偷走的三年，三年来不能肆意的生活，常常受制于核酸的束缚，直至今日，也还是要看着绿码从24，48到72，然后继续，如此循环，不知道什么时候才是个尽头。
因为疫情的影响，各行各业都出现了裁员。很多人一夜之间，失去了工作还要被隔离，陷入了无收入高房贷的日子，生活的压力，生存的压力，无形之中压迫而来，如何寻求出路，真的是让人一筹莫展。为了生存，公司搬迁，人员缩减，为了生活，要做出怎么样的改变？人在顺境总觉得事事顺利，毫无忧虑，人在逆境方能经历坎坷，柳暗花明。
改变，是目前迫不及待要做的一件事，不可以坐以待毙，不可以任时间流逝，不可以碌碌无为。如何改变成为当下要思考的一个问题？
多读书，开阔眼界，所有的收获都是成长！
健身，拥有健康的体魄是前提，不然赚的再多，最终不过给还给医院罢了！
尝试着戒掉奶茶和糖，奶茶到底是怎么火起来的，至今我也是想不清楚，但是努力戒掉，这个我觉得还是可以自我把握。
所有的改变都不是一蹴而成，而是要慢慢的，循序渐进。慢慢的去改变习惯，也许你今天只是读书十分钟，那明天就是十五分钟，慢慢的你就可以读上一个小时而心无旁鹫。今天你锻炼十分钟，明天继续十五分钟，只要坚持每天锻炼，我想付出总会有收获。如果内心迷茫，那就练一下字吧，练字至少可以让自己心平气和，希望能看到自己的改变，哪怕变化不大，但是至少一直在前进的路上。
今天打卡的第一天，看了季老的书籍，没有喝奶茶。
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