2年带来的改变

#减肥＃整容#

人有时候要忆苦思甜

这样才能戒骄戒躁

常常回忆过去

才能时刻提醒自己

坚持健身2年

改变不是一点点

最重要的是健康

这两年因为保持运动

季节交替的时候

不再需要和医院打交道

即使感冒了温开水就OK

很多人问我哪里来的勇气

我总结了一下

梁静茹给我的

假如没有2016年那个懊糟的五月

那么我真的还是原来像猪一样的身形

假如我不曾选择健身房

那么我现在依然还是病恹恹的感觉

假如没有两年的坚持

那么就不会有现在的我

我庆幸自己选择了最苦的路

当然也是最累最具挑战的

两年来自律让我变得更好

管住嘴迈开腿我做到了付出行动

所以此刻我很傲娇

但是万里长征第一步

小有成效而已切记保持

最近的自己开始贪吃

所以写下短文警戒自己

减肥的路还很长

定下的目标53㎏还没完成

战士依然需要继续努力

同时此文也用来激励我的小伙伴

不是你做不到

只是你流的汗还不够多

愿未来的我们都能拥有

同龄人没有的好身体

同龄人没有的好身形

超越同龄人的容颜

摆脱同龄人的油腻

做一个让自己愉悦的人

2年带来的改变