2021-11-13

如果我们想要让自己变得强大，首先要学会的是发展稳定的自我，稳定的自我本质上来源对自我的接纳和认同。

一个人如果没有稳固的自我，当别人表达出和自己不同的看法和意见时候，很容易暴跳如雷。

但是当一个人拥有稳定的自我，即便面对他人的非议，也能保持稳定的情绪和人格，往往这个时候，我们被称呼为稳定的自我。

稳定的自我来自我们对自己的认识和接纳。如果一个人不够接纳自我，那么他很容易被别人影响，而一个人越接纳自我，越不会被别人影响。

举个例子来说，如果你被领导骂了，拥有稳固自我的人会去思考领导所说的话是否有道理，而缺乏稳定自我的人，会认为领导否定他，认为自己太差劲了。