自以为劳累过度，谁晓得而立之年落枕了~

落枕又称失枕，是指颈部一侧的肌肉痉挛，导致颈部疼痛、活动受限的一种疾病。现代医学称之为颈背筋膜炎。

自以为劳累过度，谁晓得而立之年落枕了~

此病主要与睡枕的高低、睡觉的姿势不良以及肩部感受风寒等因素有关。

症状为一侧或两侧颈部肌肉酸痛、僵硬，伴有活动受限，转颈困难。

疼痛剧烈，并且会进行性加重，严重影响生活，并出现头晕头痛、恶心呕吐，严重者可使头部歪向病侧，应及早就医。

治疗方法多种多样，自我按摩可以在斜方肌止点上方垂直它的肌纤维左右拨动按摩，症状即可减轻。严重者可同时配合消炎止痛药或局部压痛点外敷药物，辅以向后伸展的椅子操。

日常生活中要注意用枕适当，颈部保暖，姿势正确，避免损伤，加强颈部肌肉锻炼。

症状

颈椎落枕有哪些症状？

颈背部不适：一般表现为起床后感觉颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。这是由于身体由平躺改为直立，颈部肌群力量改变，可引起进行性加重，甚至累及肩部及胸背部。

颈部活动不便：多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项活动不利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。

颈部肌肉异常：检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，触之有”条索感”。                 

颈椎落枕的并发症有哪些？

颈椎落枕会加重颈椎病，出现视力障碍、吞咽困难、眩晕、四肢乏力，行走、持物不稳定，甚至猝死。

病因

落枕是什么原因引起的呢？

头颈位置异常：肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

受寒：感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

颈部外伤：某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。

既往有颈部疾病：既往有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复”落枕”。