近日，温习的概念是坚持。所谓坚持，就是需要努力才能做到，是自己不愿意做，为了某种目的，不得不长期做。想想自己小半辈子，最擅长且坚持下来的的是什么呢？答案是半途而废。为什么坚持不下来呢？可能因为本身就不乐意，充满痛苦的做一件事，最终的结果肯定是放弃。
与之相对的还有一种事情。心甘情愿、乐此不疲，根本不需要别人督促，那天不做，会不爽、难受。哪怕为了这件事，耗费无数的时间、精力、钱，都在所不惜。可能对每个人来说，都有一件这样的事，那有没有可能，把对自己有价值、有意义的事，从原来的需要坚持才能做到，变成每天都做，不做不开心呢？
有没有什么事情是自己做起来兴趣盎然毫不费力，别人却常常感叹自己学不会、坚持不下来的？对我来说，就是读书，以前就是看一些言情、玄幻、科幻的小说，就是网络文学。但这段时间，大概一两年吧，关注点慢慢的从快餐型作品，变成了有些深度的作品，应该庆幸之前的持续，才有了现在的结果。
可能这个原因还要加上写作，也是从去年开始写作的，写作需要素材，每天写，更需要大量的素材。印象深刻的事情，看过的书，听过的观点，留心观察、思考，才能写出优秀的作品。用输出倒逼输入，观察过各种方法，就读书，速度快，有观点，方便记录。
最近在“坚持”什么？写作，每周写六天，周一休息。在专栏里，说到了持续下来的两个方法，一个是改变观念。我喜欢叫恐吓潜意识，把假如不做这件事，糟糕后果，提前想好，并写出来，每隔一段时间，看一遍，足以让潜意识，恐惧到爆。本人亲自试用，效果很好，没写，睡到凌晨想起来还要补上，不然做噩梦。
另一个是环境逼迫。加入一个爱好者群体，让环境的力量，来强迫进步。比如最初写作时，就加入了“日更30天活动”，每人提前交群主一笔钱，每天写，持续30天，没有完成扣钱，完成了钱退回。这个活动，让我度过了，写作最初两个月的不适期。
接下来是关于社交，近半年长期接触的两个朋友，一个是标准的胖子，另一个吃的比较多，但不胖(非常讨厌)，一起生活了好几个月，感觉自己体重也在增加。几个月的时间，重了有三五斤，胖上去容易，减下来难啊。
身边还有个朋友，自己做生意，收入不错，人近中年，正是新陈代谢慢的时候。比较胖，两年前查出了，中度脂肪肝，决定开始减肥。几个月前见他，人瘦下来了，很精神，帅气，有魅力，大概估计，他减下来有50近以上。问他为什么效果这么好？
他说，每天十公里+不吃晚饭。好像是半年就瘦下来了，说他现在还在跑步、运动。由衷地佩服，我也持续过锻炼，大概两个月，还是三个月，就放弃了。现在想来，他中间喜欢的成分应该很大，不然不会是现在的状态，可能在自虐的过程中，喜欢上了跑步。
就像原本讨厌写作的我，现在也不太喜欢，每天把写作的时间，推到下午，甚至晚上。但让我就此停止，也会很不舒服，会焦虑，会像一只无头苍蝇，在玻璃笼子里乱撞，没有明确的厌恶和恐惧对象，但生活忐忑。可能得过焦虑症的朋友会理解这种感觉。
愿你健康如意，每天都有收获。
谢谢欣赏，个人能力有限，欢迎留言评论。文中的专栏是指《通往财富自由之路》
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