清平寂静心 丰盛热烈活

我理想的生活就是和生活一起，在当下流动，看着自己放下自傲，生出慈悲，像所有谦卑的灵魂一样，在生活中让身、心、灵都像被火焰燃烧时一样寂静。

生活是什么样子呢？生活就像月亮的两面，我们总在百花齐放的摆荡中找到平衡，不管事物表面的或潜藏的，正面的负面的，无人可以幸免来自选择的挑战，生活更像一场全在的行为艺术，专注演出自己，是对生活最虔诚的告白。

首先，做一个健康的人。这很重要，从身体和心灵的修炼自己，灵性与官能同时在线，神圣的拙火是恩典，唤醒它，没有它是唤醒不了神圣力量的，心稳稳的，安住在真我中，散步、跑步、含笑半步癫、瑜伽、游泳、跳绳、无比快乐的玩啊唱啊跳啊，所有让你感到投入的运动，去专注燃烧自己。

随便加个口号什么的很管用的，自己要随时懂得给自己加持，宇宙啊 燃烧吧！同学们试试～

其次，放开身体。让心不执着身，迈向灵魂的光明，安住于灵魂之中随四季轮转，让成长的窘困与仓皇就似一桌素真滋味 ，蒸锅白米饭奉给浮华，沏一壶清茶祭给黑暗，煨一钵热汤面将生命从各式各样的曲折走向光明美好，没有例外。

差不多了，赶紧完美结束。

分享一段今天玛雅历的静心冥想，今天的主题是：我怎么更好的服务？答案总在问答里，在生活里问问自己，问问七米，七米…我刚刚脑补了你是一条蚯蚓，各种花式组合玩法，真想开发你霸占儿童玩具市场。

清平寂静心 丰盛热烈活

静心冥想

今天的主题是「蜕变」与「服务」！我想分享关于蜕变，印度有位智者说：蜕变是一种很深的放松，在深深地放开来的时候，允许痛苦、忧伤或困难存在，接受那些事实……，它就好像死亡一样，在该来的时候来了；它就好像死亡一样，把你从一个层面带到另外一个层面。然而，当我们真正可以纯然地服务我们的生命时，小我就会缩小，甚至消失，内在的蜕变就会真正的发生。

所以，今天一定要为自己做一件事，纯然地为自己服务一下；然后，不求回报地为他人服务，「服务」是我们今天的静心。