谢辞

在刚刚过去的昨天是感恩节，英丹在小范围组织我们聚会，最后英丹说受海兰博士的启发，借着感恩节这个主题发起一个后续的活动，培养我们感恩的能力。

在生命漫长的河流里，确实是有太多的人和物值得感谢，日常生活中、工作职场上、感恩祖辈和父母的养育、感恩亲朋好友的帮助、感恩爱人的陪伴、感恩师长的教育、甚至是感恩努力的自己。

很巧合今天是外婆离世的24周年，18岁的那个冬天，还在学校读中专二年级，11月27号的那天早晨九点左右从语文老师那里得到外婆离世的消息，第一时间去车站，那个时候班车也很少，出租车基本没有听说，那天运气特别差，班车在中途坏了，赶到勐腊县城的时候就下午六点多，然后没有车去勐捧这个镇上，还是小宏哥带我到处去找车，最后辗转反侧之后才送到外婆家，子夜时分见到外婆后，她安祥的闭上了双眼。

我对外婆的感情确实是深厚的，从出生十个月就一直在外婆家，外婆对人特别热情良善，唯独忘记善待自己，所以她离开的时候还没有满56岁，她17岁那年生下我妈妈的。那些上海知青一直亲切的称呼她邓妈妈。半个世纪过去了，仍然记得她的恩情，把这份心底的惦念馈赠给我们，数次去上海，每一次都热情款待全程全陪。

之前很多年我对外婆一直都倍感遗憾，没有尽孝，只是如今这些年一直学习自我成长,现在也清晰的知道那个时候的我仅仅是一个在校学生，所以根本没有能力的，但在当时我已经尽量做了能做的。

外婆把对妈妈的欠疚全部给了我，14岁参加工作的妈妈没有上过初中，所以她是工人的身份，好在她也是积极乐观的，觉得生活已经如此厚待，曾经我妈一直说外婆把糖尿病遗传给她，会不会也会在50多岁就早早离世？庆幸妈妈的身体还不错。她的口头禅就：“生死有命，有命该生，无命该死。”她还说：“活着的时候你们这些孩子对我们已经足够孝顺，百年之后给我抛入澜沧江就行。”

老王同志前天在景洪时还约了他的老朋友吃饭，老朋友退休前身居要职，TA 在位时，我从来没有看见TA 们有更多的交集，当然偶尔也会一起打牌呵！老王同志的口头禅一直是当TA 有权势在位的时候，不用锦上添花，待退休后会有大把大把的时间约饭打牌。他果然也是这样子践行的。八十年代曾经在昆明学电焊技术的时候，老王同志看见师傅家里烧煤火烟味重，回到版纳就把柴火劈开成小块小块的让货车驾驶员带上去给他们。

为此滴水之恩、当涌泉相报就是我们家族传承下来的最重要之一的家训。

我也特别感谢大家在这里多年的陪伴，这个群是在2015年11月份创建的，人进人出，同样有许多人从开始到现在，一直没有离开过。

我也常常一个人静坐办公室思考：“不知道大家在这里有没有什么收获，或者说有没有什么被感动过的事情？而我确实是的被你们感动，然后也是有收获的，无论是在金钱上还是在礼物上。”

群里有很多长者、老师、朋友、同学或是法人企业老板、负责人等，TM都用自己的许多方式在支持着我做这样的一个事情。平时在群里从不发言，（惭愧的是我，常常不知道怎么回应和反馈大家的互动，）只是潜水，其实TM在私下里私信肯定我、给我发红包、馈赠各种礼物等，还有找我做陪聊的，大额转账呵，我都欣然接受，只愿增加客体关系，彼此的诚挚祝福常常流动，真的是非常感谢。

也是基于这些点点滴滴，所以我才能一直坚持在这里分享普及心理学的基础知识，当然如今也有愈来愈多的老师及朋友们在此互动分享，如我们职业学院心理学中心退休主任龙海燕老师等。

偶尔也只会在此发几条广告，这个单品一定是我使用的熟悉的，或者是小弟的商品，大家总是盼望着我多赚钱，所以无论我分享什么产品，都有那么一波波人去选购，或许这也是小伙伴们对我表达谢意的一种吧！

所以对于英丹昨天组织这个活动的时候，我也特别高兴，她愿意带领大家培养感恩的能力，让感恩成为一种习惯。因为一个人如果能关注美好，她的生活才会美好，才能成为一个有幸福能力的人！如果大家彼此有了更多的暖意，我们的亲朋好友一定是会被幸福更深的祝福，大家在共有的资源里更享受也更能彼此滋养。