有很多同学,高强度的学习下,一天也就5-9个小时,但在番茄和知乎上,发现人均10几个小时,感觉他们都不用睡觉和吃饭一样,不去关心他们十几个小时干了啥,效率如何,就只是片面的追求时间长短,这是得不偿失的!
咱们算算这有限的时间:一天24小时,就按三顿饭就算花去3小时,午休1小时,上厕所喝水1小时, 看手机2小时,晚上睡觉8小时,也就是说你还有9小时可以用来学习,啊哦,好像还真没有10小时诶,尴尬了···(就算睡觉7小时好了,7小时睡眠也很健康,凑10小时)。
那你得到了什么?10小时高强度学习?把计划表拍的满满的!
在复习初期可能会有很大的学习热情,把每天的任务安排的满满当当。
但随着时间的推移,热情慢慢松懈,满档的任务不一定能完成,一旦完成不了,就会觉得时间不够用,进而焦虑,进而丧失信心,进而开始变懒,进而想要放弃……慢慢失去考研的信心与想法!
考研并不是100米跑,追求最少时间跑完全程,考研更像是一场马拉松,发令枪响之后,就是让自己全力以赴并留有余力,跑完全程在考研这件事上显得尤为重要,其中的节奏把握,关系到能不能跑完的关键!
各阶段时间表
1早期(现在-暑假结束前)
8:00起床,洗漱+吃早饭
9:00-9:30背单词
9:40-10:40做英语阅读
11:00-13:50午饭+午休
14:00-17:00数学全书+政治
17:00-19:00运动加洗澡
19:30-22:30数学全书+专业课
每周有一天放松,适当的放松自己,不要灌输太多压力。当然注意!是"适当放松"!
2中早期(9-10月)
7:00起床,洗漱+吃早饭+去图书馆
8:30-9:00这时候还没有进入学习的状态,先背上半小时的英文
9:00-10:00做一整套阅读理解
10:00-11:30做数学
11:30-13:00休息
13:00-14:00继续做数学
14:00-17:30专业课复习
17:30-19:00休息
19:00-21:00做一整套数学卷子
21:00-22:30看看政治十一点半睡觉
时间长了,学习会形成习惯,耐力也会提升,很奇妙的体验哦~
3中期(10-11月)
7:00起床,洗漱+吃早饭+去图书馆
8:30-9:20一套英语阅读(单词不再集中背,可以在中午吃完饭没事的时候翻翻)
9:30-11:30一整套数学卷子
11:30-12:20吃饭加溜达
12:20-14:00看政治,做选择
14:00-17:30看专业课
17:30-19:00休息
19:00-21:00做一整套英语或者数学卷子(这段时间其实脑灵活度很高,做卷子做得比较顺畅)
21:00-22:30专业课或者政治(看下午哪一部分需要继续花时间钻研和做)
23:30睡觉
4中后期(11月-12月中旬)
早上七点起床,洗漱+吃早饭+去图书馆
8:30-10:30一套数学卷子
(建议大家隔天或隔两天一份卷子,平常的时候都是看前一天的错题,再回去全书看自己不会的知识点,处于不停查漏补缺的状态)
10:30-11:30政治
11:30-12:30休息
12:30-13:00政治
13:00-17:30专业课
17:30-19:00休息
19:00-21:00英语一套卷子(或者专项训练或者整理笔记)
21:00-22:30政治
23:30睡觉
5末期(12月中旬-考研)
最后的两周,真正提高的也就是政治了,其他的课基本发挥正常就差不多水平。
专业课如果有要背的内容,要往死里背,因为说不定你背的就考了!!!
最重要的是调整心态,如果觉得压力大,想哭就哭,绝对不能憋着!
注意:
1.不要带手机!不要带手机!不要带手机!
不要害怕别人找不到自己,事实证明,除了要找你的人(室友、妈妈)还有10086真的没什么人喜欢找你,尤其是你自己主动消失之后。
哪怕是一个诺基亚老年机,在不想学习的日子里,都可以玩贪吃蛇玩好几个小时。
2.带上耳塞。
当你开始做一份卷子或者需要一整片时间去做一件事情的时候,尽量不要被别人打断。
有同学怕别人介意,但其实时间久了大家都会理解,在你做事的时候不会因为一些鸡毛蒜皮打断你。
3.保证睡眠。
谢绝熬夜,谢绝太早起。
4.保证健康。
夏天防暑,冬天防冻,不要扮美漏脚踝,生病了急死你都没用。
5.利用好碎片时间。
有很多东西不需要花费整块时间去学习,排队、吃饭等时间,可以背个单词或者名词解释,要把所有时间充分利用。
6.不要和自己太喜欢的人一起自习,无论是同性还是异性!
第一,你会时不时想看看,每天看都看不够怎么办!
第二,你会刻意地完成自己每个翻书、思考的动作,以为人家也在看你!
7.累了就调节。
不要坐在自习室一天不动,时间长了根本受不了,适当溜溜弯。当然是"适当"!
8.不要刻意去追求时长。
是会有人说每天必须学10小时才能考上,但我想说:真的不要去刻意追求时长,学完安排的任务就好,千万不要和别人去比进度。
以上是我一个过来人的经验,考研不易,少走弯路!
祝愿考研er都能考上心仪的院校!
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