最想对自己说

“亲爱的，你一直都是那么棒棒的，你做的很好了，记得要放松自己，关爱自己。不用在意别人的看法和言论，自己开心就可以了。”

对自己的祝福

祝福自己永远有一颗年轻活力的心，祝愿自己永远幸福美满，毫无遗憾！

上课的感受

        晃眼间，课程就结束了。短短的几天，感觉自己变化很大。最初万事消沉，抵触，压抑，报怨，总在说着后悔的话；到现在，回复以往的乐观，通达，善解人意，同人同事物，感觉确实今非昔比，相差十万八千里。前期的两节课，老师将我内心深处多年的心结召唤了出来，逐步梳理顺畅，积压的感觉一扫而空，人一下子轻松了很多。我心脏心律不齐、关节从小就容易受伤，总以为是遗传的原因，从来没有枉情绪这方面去探查，心气太高，负重太多，才让我处于不适的状况，暴躁易怒的脾气也有所改变了，周期时间越来越长，已经可以控制住情绪了，不再乱发脾气。

        从喜欢的事业中回家做全职妈妈，一直不甘心，同样在婚姻中，男人与女人完全不同，女人失去自由，男人一如既往。后面的课程让我了解到男人偷懒背后的情绪，幕后的辛苦。懂得了，体谅了，也就不再为难他了。总以为，家庭让我失去了自我，变成婚姻的奴隶，这一期的课程让我重拾当年的心情，开始变得自信，找回了以往的乐观与开朗，更重要的是继续梦想人生。让我深信我可以，我只得更好的人生！

对姐妹们的话

善待自己，是对自己灵魂的抚摸；

信任自己，是给自己内心充满力量；

每一天的微笑，是对你最好的奖励；

每一次的呼吸，是让你多一次重生。

给自己点赞，我是最棒的！