2023，感谢自己

随着年龄的增加，日渐感到时间过得飞快，好像一眨眼的功夫，一年就要结束了。回顾即将过去的2023年，有收获，有不足，也有遗憾；有眼泪，有痛苦，也有成就。回顾这不平凡的一年，更多的是收获和感慨。在这即将迈入新年的前一天，我静下心来，仔细回顾一年来的工作生活，细细品味其中的苦辣酸甜，更多的是感谢自己的收获和成长。

工作方面

一、学生疾病预防

1、春天的甲流

我工作的主要任务是学生的疾病预防。三年的抗疫使得校园的流行病、传染病少了许多。不想今年春天刚开学不久，甲流便狂风暴雨般地扑了过来，令人猝不及防。最严重的时候，几乎每个班都有学生生病，有的班级甚至一半学生不能到校上课。我每天提前半个小时到校，清早开复课证明，接着登记因病缺勤的学生，常常是写到手软，累到精疲力尽。除此外，还要不停地和班主任核对学生生病的信息，检查开窗通风、消杀记录等等，每天都累得精疲力尽。虽然我们采取了各种各样的措施，开窗通风、药物消杀、紫外线消杀等都阻挡不了学生生病。这样的日子一直到四月初，在每个班基本都轮了一遍后，学生生病的人数才慢慢少了下来。

  这轮甲流令人猝不及防，并且在春天这样大规模发生，多年以来很是少见。

2、四、五月份的二“羊”

四月初甲流刚刚消停下来，二羊又开始了。有学生、也有老师。想起去年冬天羊的经历，每个人都心有余悸，所以只要有班里有羊的学生，老师们都严加防护。好在学生老师们羊的人数不算太多，且大部分则都是以前未羊过的人，但也不乏有二羊的师生。

3、11月份，冬季流感又来了

比起往年，今年的冬季流感来得更早、更猛烈。时间比常年早了一个多月。刚刚进入11月份，就开始有学生陆续生病，11月中下旬进入高峰。刚开始是肺炎支原体感染，之后是腺病毒、合孢病毒等，接下来就是流感高峰。有的学生是多重感染，细菌、病毒、肺炎支原体三合一。感染多是从低年级开始，然后陆续到高年级，有的班经历了一轮之后，又开始重复感染。

学生传染病流行的高峰，最忙的是周一，因周一学生复课的比较多，双休日学生生病的也比较多，我常常是清早开了六、七十个的复课证明，然后再进行七、八十个的生病病人数登记。最多的时候学生请假的人数达100多个。这轮高峰从11月初一直持续到12月中旬，随着12月10号的一场大雪，学生生病的人数才慢慢降了下来。

在这轮传染病流行当中期间，我多次在全体会教师会上，讲解教委和学校的有关规定，要求班主任认认真做好晨检上报。对每位学生进行病因追踪。

同样的早出晚归，同样的精疲力尽，又持续了一个多月，中间还夹杂着一场全体学生的体质健康测定工作。这样的工作强度可想而知。

二、学生体质健康管理

学生的体检工作，同样是我工作内容的一个重要方面。按照往年的工作惯例，学生体检每年进行一次，一般都安排在下半年11月、12月份进行，可今年却进行了两次——5月上旬和11月下旬各进行一次。原因是去年下半年上网课学生未体检，5月份体检是补2022—2023学年的，11月份进行的是2023—2024学年的正常体检。

学生体检工作，从开始的联系医院到体检前的筹备工作、体检过程中的配合、体检后的资料整理、体检结果发放等都是我一个人亲力亲为，每一个过程都要做好详细的准备工作，不得有半点马虎，所以整个体检过程下来，我都精疲力尽，像是脱了一层皮。

上半年5月份学生体检之后，我的身体几乎垮了，当时也正赶上有师生二阳的情况，我赶紧去医院找医生调理身体，喝了一个多月的中药，一直到6月下旬身体才慢慢恢复过来。

三、食堂工作管理

学校食堂由我和后勤左老师两个人共同管理。我的任务是每天清早验菜并做好记录，记录食堂的各种台账和整理有关资料。看起来任务不大，但需要每天清早早早地来到学校，因为送菜的师傅来得比较早，我必须他来得更早。所以每天清早是我工作最忙碌的时候，常常是还没吃饭，就要验菜，验菜还结束，就要到学校门口去给学生开复课证明。一直忙到八点，第一波工作才陆续完成。

这工作虽然不重，但是食品卫生安全是学校最重要的工作。上级部门对食品卫生安全要求很高，经常要来检查，每学期两次必不可少。而今年年初正赶上河南省中小学食堂达标验收，要详细的整理资料。所以年2月初开学就开始整理食堂的资料，一直到3月1号三部门（市场监督管理局、教委，卫健委）下来检查，整整准备了一个月的时间。

还好，检查顺利过关，并得了高分。所有的辛苦和付出都得到了回报。

四、其他工作

除了以上这些工作外，我还负责学校的其他工作，如购物、招生等。

购物——学校联系的商家，我负责联络，让他们送货，貨送到后进行验货。有时还要换货、调货、退货等。

每年的招生季，我和校办公室张亚老师负责到附近的幼儿园去联系，发放宣传资料等。

个人成长

1、读书

很惭愧，今年由于各种忙碌，读书的数量寥寥无几，屈指可数。所以时常在繁忙的工作之余，感到心里空空如也。

2、简书写作

从去年10月下旬日更到今年2月底，简书写作也停了下来。后来偶尔写了几篇，也没有坚持下来，这是我今年最大的遗憾，坚持了多年的每周两篇的习惯，就此中断了。给自己找的理由是工作太忙了，回家太累了，这都是懒借口，是我最不能原谅自己的。

3、身体方面

自从去年12月21号羊了之后，一直到今年底2月份身体才慢慢恢复，但自感各方面都不如以前，最明显的是体力减弱和记忆力减退。尤其是记忆力，常常是丢三落四、提笔忘字等。

游泳

2月底开始恢复游泳，基本上坚持了每周两次，感到体力在慢慢恢复，自感下半年身体状况比以前好了许多。

坚持游泳，有两点让我感到很欣慰：

  一是困扰我几年的游泳后不能睡眠（鼻子不通气，流鼻涕等）的痛苦10份消失了，我想这可能和身体的免疫力增强有很大关系。

二是我重新游又到了深水区。之前也曾游到过深水区几次，但后因体力不支和恐惧中断后未敢再去。今年九月份，在一位老师的带领下，我又游到了深水区，到现在一直坚持了下来，并且心理上不太恐惧了，这是一个很大的进步。

以上两点是我今年游泳的最大收获。

体检

去年羊了之后，在医院做了全面的体检，第一次发现胆固醇和甘油三酯都高于正常值。在医生建议下，我吃了一个月降脂药，降为正常后停药，之后再没有进行检查过。近一年的时间过去了，前两天去医院抽血进行了全面的化验检查，欣喜地发现甘油三酯和胆固醇的指标全部降为正常，有的指标甚至比服药之后还要低，其他血液化验指标也都正常。

看到这样的结果，我是最高兴的事了。

另外，今年暑期减肥有成效，在不自觉中体重减轻了3公左右，并且一直保持到现在，也是最大的收获。

旅游

1、暑假东北旅游

暑假假间，到东北去旅游了一趟，除了探亲访友，最重要的是避暑。感受异地的风土人情，品嚐异地的美味佳肴，是我最大的快乐。

2、暑假北京旅游

从东北到北京，为的是去看望闺蜜。在北京，除了游览名胜古迹之外，更多的是和闺蜜叙旧、聊天，我们一起购物、逛街，到外贸尾货商场淘物美价廉的衣服，回来试穿，再相互互换。这样的乐趣我们一直持续了几十年，并且乐此不疲。

3、4月份和学生一起春游银基动物王国，学生一起乘坐飞狐缆车，体验了一把空中盘旋的乐趣。

4、10月秋游和学生一起游新密伏羲山红枫林，在秋风中欣赏大自然的美景；在咫尺间抚顺可爱的小鹿，并亲手喂她食物。

3、10月下旬和老师们一起游览《只有河南》戏剧幻城。在这里我们见证了河南的文化底蕴，从内心升起了“我是河南人”的骄傲和自豪。

2023，无论这一年好与坏，都即将结束了，接受岁月的伤，同时也仰望生活的光，无论有多糟糕，都是成长和经历，在无法预知的未来，只希望我们健康平安就好。

时光匆匆，又是年终岁尾时，我们都在与旧的时光告别，这一年精彩也罢平庸也罢，都要谢谢坚强的自己！!

感谢自己为了生活起早贪黑，为了责任努力奋斗，在烟火中谋生，在失意中寻梦，自始至终从未轻言放弃，再苦再累都在努力咬牙撑着。

只要是在变好慢一点，也无妨希望我们都是苦尽甘来的人！

人这一生，风雨兼程，就是为了遇见更好的自己。不论顺流或是逆风，用心生活，用力向上，微笑前行，就是对生命最好的回馈。

向下生根，向上开花，不负生活，不负自己。

今天是2023最后一天，

一年的辛苦今天结束，

一年的奔波今天止步，

一年的忙碌变成幸福，

一年的期待化作满足，

一年的心愿圆满成就。

在这个辞旧迎新的日子里，衷心祝愿每一个人：新年胜旧年，诸事皆如愿，喜乐常相伴，好运续年年！

最后，写给自己的新年寄语：

日子就是这样，有秩或无秩的过着，如草一样逢春生绿冬来变黄…

放下一些忧，拾起一些喜，守望新的一年，日子如新光，有盼又有趣。