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1点40了,我依然清醒着,与寂静的夜格格不入。
昨天日更迟了,晚上9点才开始写文。老公说:“别写了,小心又睡不着。”我不想放弃写了一半的文字,还是接着写完了。
洗漱完毕,11点准备睡觉。躺下前,安静地坐在床上默念心经。不知道念了几遍,然后躺好,心里继续默念。
努力不让自己胡思乱想,思绪似有似无。躺了好久,等不来睡意,反而越来越清醒起来。“睡不着就睡不着吧,反正也不是没有睡不着过”,我对自己说。
以前失眠的时候,心里很焦虑,心跳加速,浑身出汗。现在起码心态比以前坦然了许多,即来之,则安之,失眠这回事同样如此。
失眠的时候,总得做点什么打发时间,否则夜太漫长了!以前睡不着时,听过相声、音乐,看过书,写过文章,诵过经文,也做过学习强国。今天决定写更文,记录一下此时此刻的感受。
2点了,再躺一会儿,看看能不能抓住夜的尾巴……
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