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2019-07-26

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作者: 糊涂妙 | 来源:发表于2019-07-26 06:18 被阅读0次

冯萍焦点解决中十四学员坚持分享132天

读书坚持34天 《建构解决之道》

一个人在有情绪的时候,对你不满意的时候,还好好说话,这个不是一般的能力啊。这个能力需要:良好的逻辑能力。良好的洞察能力。良好的语言能力。良好的交互与共情能力。把一个事情表达清楚,并不是一个容易的事。把自己的内心活动和受伤情绪表达清楚,更不容易。这个得需要思考,需要加工,需要觉察自己怎么了,需要想怎么说你能听懂,这个过程是反人性的。好好说话,得走脑,先想清楚自己怎么了。其次得走心,不带攻击的真诚去表达。

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