总结上一周的情况

我在简书新建了两个文件夹，也叫做专题吧，主要是用来写我的周记和月报的。但是这几个星期下来我发现我好像也根本没有写过什么。

上周完成情况

这个不是什么好的事情，看来我还是没有坚持着来做这件事情呀。而且我看了一下，我现在每天对于一个任务的执行效果情况也并不是很满意，起码我自己是很不满意的。

总结了一下上周的各个项目的完成情况，学习的内容还算可以，但是也没有按照进度完成预定的课程，剩了一节课的内容。

然后是健身，上周又4天的健身时间，这个还算可以，但是也只是很勉强的可以。

然后是单词，背诵单词只有两天的时间是在背诵单词的。这个完成的特别不好

还有简书，上周的任务应该是完成6篇，但实际上自己只完成了4篇内容。

最后一个是阅读，一开始以为自己肯定看得完，还要剩着看，但是结果呢。结果自己就只有一天在看书，应该看完的书也没有看完。

总体来说上周的打分的话，我觉得也就只能是40分了。原来的时候没有这样进行过数据的统计和监控自己的任务。从上一份工作总学的这种监控的概念，使用了一下，发现自己任务的完成情况却是很不理想。

不过先这样，我先写到这里。我先完成今天上午要完成的课程内容，中午的时候我再总结一下。别到时候自己上午总结了半天自己的任务又完成不了了。

这个时间过得还真是快呀，这就又是快下午的时间了。

总结一下就是上周的完成情况不是很好，原因的话我觉得应该是这样的几点。

1.就是诱惑吧，上周的时候开始看了直播，喜欢看别人视频直播，这个占用了我很长的一段时间导致自己没有心情看别的东西。

2.行程的安排我不觉得有什么问题，因为行程重点的其实没有几个，首先是英语单词，其次是我的课程这是最重要的内容，然后就是锻炼。之后不紧急也不重要的有日记和阅读，但是我没有将它们按照行程的计划做。如果说行程安排没有问题了，还算比较合理，但是就是玩不成的话，那就只能是自身的问题了。那就只能是自己自制力的问题了。

不过我还是很想看直播，毕竟都是我喜欢的人嘛。

重要紧急－iOS开发课程的内容

重要不紧急－英语单词背诵、健身身体锻炼

不重要不紧急－每日的简书总结、文章阅读读书

1.本周重点的内容是完成预定的课程内容，一个是UI基础部分的学习还有就是UI进阶部分的前4节课的内容。

2.英语，早起一小时，如果我早上7点起床的话，那么我刷脸和洗漱到8点。这个其实是每天最难的一个部分还是先解决最难的部分的事情比较好，最难的事情都解决掉了的话，那么后边的事情应该是就比较简单了。像这样比较重要的有比较难的事情，那就先做好了，先把他完成了一天的事情做起来因该是也会比较轻松一些了就。

3.锻炼身体，现在进本上所有的锻炼内容自己都已经完成一遍了，所有的健身基础知识也都知道了。

把这些事情这样整理一下其实并没有什么乱的东西，首先早上的起来第一件事情就是完成一天中最难的事情，那就是背诵英语单词，而且我们只要将单词的读音还有意思记住就可以了，而且只要大致的记住他们的含义就好，这样以后可以通过多次的复习来进行加强。

然后就是开始我们最重要的事情，那就是一天的课程学习。

然后就是回来晚上的时候进行体育锻炼，还有要写写自己一天的收获，和明天的安排内容。

最后就是晚上睡觉之前可以看看书，其实这样想想的话自己每天的时间安排也不是很紧张，而且晚上的安排的话还是比较放松的。

但是为什么我就是玩不成呢，我觉得我每天的完成情况不是很好。

我打算明天的时候还是要把自己要完成的事情写下来，不用电脑的那种了，我觉得还是自己手写下来自己每天要完成的事情是比较好用的，电脑端的话用来计算我每个月的行程安排还是比较好用的。

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这一篇文章居然写着这么长的时间，昨天的时间没有写完。那今天早上的时候继续来先把它写完好了。

计划安排已渐渐成为一种习惯

我发现自己原来设定的各种日程计划安排，现在已经渐渐的变成了一种实际的习惯。我发现我设定的今年的年度计划更像是一种习惯的培养。

除了我占据了大面积的白天学习的时间。

早上早起背诵单词、每天坚持健身锻炼身体、每天阅读一个小时、每天锻炼自己书写简书反省自己。

现在自己每天的安排一共是5项内容，其中的四项都更像是一种习惯的培养。其实习惯的培养应该更加的算是一种年度计划的安排吧。

也许我之前从来没有过这样的习惯吧。

我还是觉得图书馆和自习室才是自己最适合学习和写作的地方，在家里我一是不相信自己的自制能力，既然在家里会让自己觉得很是痛苦那就不要自己在家里学习非要把自己弄得很痛苦呀。那就找一个好的额环境，能够让自己好好的专心的工作的环境不是很好的吗。当然这种前提是环境允许的情况下，如果一个生活在偏远的山区的人，不要说图书馆自习室了。就是教室，家都不一定是完整的，哪里来奢求一个温暖安静的条件优越的自习室环境呢。

关于直播我想说的

昨天晚上有健身，虽然一开始的时候觉得健身很难坚持下来，但是现在看过来，虽然自己这一个月的时间还是断断续续的坚持着，但是现在运动起来也不是那么费劲了。起码感觉的已经不再那么陌生了，看来凡是都是开头难嘛。

昨天的时候晚上还是看了主播门的直播，还是很喜欢的。哈哈，但是看完之后呢，什么也没有了。主播们的身材再好那也是主播们的，自己不会因为看完别的优秀自己就变的一样优秀。

就像是去看各种励志的演讲一样，每次听完都是觉得热血沸腾，马上就能够看到自己以后优秀的样子了。但是看了那么多的演讲，那么多的讲说有用吗，我敢肯定的是对我来说一点用也没有。

优秀是自己的，是要自己努力历练和得到的。如果想要一个好的身材最直接的办法就是自己去健身，去锻炼；如果自己想要一个好的英语水平那就应该去背单词；如果想要一个好的写作的水平那就多去阅读多自己动手写。这是最直白的最直接的做法，同样的应该也是最有效的办法，别无他法。

但是人天生就是懒惰的嘛，这是我自己的情况，我不应该说人类。因为我还没有那么多的见识，说这么多别人的话好像自己阅历如何丰富一般。

我看了很多的直播，看的时候还是觉得很好的。有的时候是可以的，我并不是一个完全将这些东西推翻和反对的人。如果我所秉承的态度和观点是以后这类的事情都不应该接触那我觉得自己的思想和见识还真的是好幼稚呀。我又不是一个完全的学术派的人物。

但是凡事都应该自己掌控好才对，就像我们如果掌控不好自己每一天的生活，那么怎样才能掌控好自己的理想和人生呢。

今天都已经是27号了，感觉的这一个月过的不是很快。但是自己学到的东西还是很多的。虽然任务并没有完全的完成，但是生活的节奏变得越来越清晰和规整。这应该是进步，只要有进步就是好的事情，那么就更应该继续向前走吧。

关于《种子习惯》这个软件

今天发现早起其实也并不是什么困难的事情，而且发现一个自己在手机上安装了。想想还是很好笑的哈，在自己的手机上安装的软件其实有很多，但是自己真正用到的除了微信之外其他的软件应用好像是真的很少。

种子习惯

这个软件主要是用来培养自己的各种生活习惯的，软件很简单。但是里边的主要内容还是很好的。选定一个自己想要养成的习惯，然后每天坚持进行签到完成，最后可以将自己的习惯内容分享给大家进行一起监督。

我现在正是每天完成各种任务和习惯的时候，每天进行记录和发布也是一个很好的项目。这个软件是一个工具能够很好的看到自己每天的坚持。

我的种子习惯

这个习惯一共有5项内容，其中我每天要做的事情是5项，这其中包含了我每天要做的事情中的4项内容。

1.坚持早起

坚持早起本来就是正确的且是应该的，早起能够让我提前开始准备一天的学习工作内容。这样开始就会变得有准备，不会变得焦躁。

早起，每天要发送自己早起的图片，其实很好奇为什么要发送一张图片呢，自己早起就好了。不要非要想着办法的麻烦的发送照片，这是再告诉别人自己很辛苦，自己很早起，让别人觉得自己在努力，不要这种噱头巴脑的东西。事情是做给自己看的。

2.每天背诵百词斩单词100

英语单词是我今年重点掌握的技能，一开始的时候用百词斩的次数比较少。后来发现这款软件果真是很优秀，一开始还在想着他是怎么复习我原来学习过的单词的。但是后来发现人家的复习方式更加的科学和高效。

这个每次都会自己生成一张图片的，到时候我可以将这个图片发送一下。随手有的我就用了，不去可以的制造。

3.每天坚持锻炼1小时

跟随着keep 的训练内容，这个锻炼的时候软件可能会有图片生成，有就用没有就算了。就再种子习惯中进行签到好了。

前期的时候会借助这样的工具进行计时之类的也好，督促之类的也好。但是后期的时候不可能每天都要用keep来计时的。以为后期的训练内容什么的都可能会发生变化的。

4.每天看书一小时

这个也是一个习惯，与其每天都看一些有的没的东西来打发时间，不然合理的利用时间。

如果说不愿意阅读的话那也同样的可以看一些视频这类的资料，资料的选取应该以自己感兴趣的学科或者是内容为主，如果阅读变成了一种痛苦的过程，那么这种的习惯也就很难养成。

当一个习惯变得能够让自己开心的时候，自己肯定会很愿意的去做，不用让别人催促。不要在自己的内心中首先将学习和阅读与痛苦画上等号。每一个习惯的培养都是为了更好的生活。而不是为了培养习惯而培养。为了完成而去做，那就成为了一种痛苦的逼迫。

其实种子习惯的配图还是很好的，因为这样也可以看到自己进步呀。比如说每天自己读完书之后可以自己写一下这一天的读书笔记，画成一张思维导图的形式，这样可以进行总结。还是很好地。

5.每天总结回顾

这个内容和我的简书内容正好是配套在一起的。一天结束就是应该是想想一天的总结。并且要合理的安排一下明天的安排。

重要的是不要将事情弄得过于复杂就好。还是简单的完成事情是最好的选择。

本来想的每日的总结也要弄一个表格，但是一做就想起了事情不要过于繁杂。就放弃了这个想法，直接在自己的简书里边进行章节安排就可以了。

说到底最好的状态应该是，这个内容我今天做完了。总结一下，拍张图片进行签到一下。