一、天使班教练培训概述
时间：2019.1.13-2.2
教室：千聊课堂天使哥哥的直播间
讲师：天哥及演讲教练
人员：天哥、小荣主教练、6个团团长及学员等共230人
打卡：知识圈每日作业打卡
内容：学习时间管理锦囊及学习如何演讲
时间管理锦囊6个：
6.1早起的意义
6.2习惯养成的秘密
6.3如何利用早晨的美好时光
6.4发现生活中的小确幸
6.5学会跑步，爱上跑步
6.6学习冥想
学习演讲3个：
3.1演讲的结构
3.2如何做好演讲点评教练
3.3演的到位，讲的精彩
二、学习体会
首选感恩天哥、宫班及小荣教练给天使班的学员们创建的教练学习平台，通过21天教练培训学习，收获满满，感受颇多，总结为三点：强化认知、提高能力、互帮互学。
强化认知：本以为2018年在天使班学习时间管理，从1.0-3.0近一年时间已经很久了，掌握的不错了。但重新学习6个锦囊时，仍有耳目一新的感觉；去年学习的很多情景不时浮现在眼前。重听6个锦囊，是对去年学习的一次复盘，对这6大板块又有了更进一步的认识。重新查看以前的晨间日记时，才感觉到坚持写日记的美妙之处。每次复盘都是站在新的起点和高度的一次新的学习过程，强化以前的认知程度。
提高能力：我以前觉得演讲只是那些名人的事情，通过21天的学习，改变了我对演讲的认知：演讲是无外不在的，这是一个人非常重要的能力，体会到演讲的魅力和作用。改变认识后，我就积极地加入到演讲的练习中，早读、练习绕口令、录视频等等，有时为了3分钟的作业反复录制很多次。虽然只有短短的21天，我觉得我的主动性提高了，对演讲的方法也掌握了不少，并把学习演讲定为2019年的最重要的学习目标。
互帮互学：还是天使班常说的那句话"一个人走的快，一群人走的更远“。学习时，可以发现伙伴们更多的闪光点，看到自己的不足，一个正能量满满的团队，给予到每个人是 莫大的榜样力量和集体力量。天哥的睿智、小荣教练的干练激情四射、团长营长们的大爱付出、伙伴们的积极好学、死党们的提醒等等，让我学习到很多很多。每天认真作作业、打卡、练习，生怕拖了小组的后腿。这次军事化的培训，让我又一次感受到集体的温暖和力量。
三、发现不足，应积极改进
演讲、语言表达、沟通能力等是自己的短板，从现在刻意练习，主动的改变自己，在学习演讲上多下功夫，时间用在哪里，哪里就有收获，加油，亲爱的自己！
四、建议
本次学习，第二天的打卡作业有时很晚才布置，是否可以早些发出，大家提前作准备或练习。
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