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第37天,周三,晴(2018.12.26)

第37天,周三,晴(2018.12.26)

作者: WBSJS | 来源:发表于2018-12-26 23:39 被阅读0次

今日体测和运动:

体重75㎏,体脂率22.9%。

运动50分钟,消耗600大卡。

第37天,周三,晴(2018.12.26)
第37天,周三,晴(2018.12.26)

今日饮食:

早餐,一碗面,一个糖水煮蛋。

午餐:半碗米饭,肉丸3个,洋花菜,韭黄肉丝,花椒鸡。

晚餐:2块面包。

第37天,周三,晴(2018.12.26) 第37天,周三,晴(2018.12.26)

反馈:①庆幸找到一条新的跑步。②练腿练的太惨,今天都还在疼,,,

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