太在意别人的眼光怎么办

1、其实没有人关注你

他们往往在忙着关心自己的事，并且他们也会担心别人会怎么看待他们。

2、赞赏和批评

平常心对待，控制自己的情绪，有则加冕无则改之。

3多关心自己对自己本身的看法

多赞扬自己，给自己树立信心，平和看待身边的事情，把注意力放在对自己有益的事情上。4 别人说的未必是真的

俗话说谣言止于智者，许多事情经过多人主观加工，早已偏离事实。别人的言论未必是真实的你。

5、多听听那些支持你的并且冷静的人的看法

慎重选择你要听谁的。听一个经常抱怨每一件事或者某一个人,总是只看到事情悲观消极方面的人的意见可能并不会给你带来多大的作用。