今天，不知道是什么原因，一直以来的理性、压抑、控制、假装淡定，一股脑儿全没了，一会儿是对着妹妹，因为不吃饭打她的屁股，一会儿因为哥哥叫妹妹“滚蛋”，打哥哥的屁股，一晚上都没有好好说一句话，但对其它人：同事、朋友、婆婆都压抑的很好，在熟悉的朋友面前述说了昨天和果爸争吵的事情，情绪还没控制住的流泪…感觉自己是想要博得同情或者支持，得到“我是好的”的绝对票数…
和孩子们这一通发泄后，当我问大果，你是不是觉得妈妈很不好，当大果说“是的”的时候，说觉得我不爱他的时候，我崩溃了……
我问大果哪些时候觉得妈妈不爱他了，他说了好几条：我不送他上学，只陪小果玩，不跟他玩游戏，最近很凶……
我沉默了一会儿给大果一条一条的解释了我的想法，也说出了我的心里话：妈妈不是不爱你，是我不会爱，我只有这么多爱，我给你一些，给妹妹一些，给爸爸一些，给爷爷奶奶一些，给好朋友一些…我每天有工作，带孩子，做家务，好多事情，我希望我的爸爸妈妈能帮我分担一些事情，我很累有很多事情的时候，希望有人帮我分担……
这个时候，小果给我拥抱、抚摸，说：没关系，我保护你，给我一个吻，拍拍我，摸摸我的头…后来，大果蒙着被子在小床上哭了，当大果哭了的时候，我突然感觉到：大果承载了我的情绪…小果给了我安慰…我把自己的情绪转嫁给了我的孩子……
大果说他明天不想去上学了，想陪着我，他觉得妈妈和上学比，我更重要……
后来经过一阵沟通，大果情绪好一些，很快睡着了，我开始回忆记录这一经过，我反省到自己不成熟的心智模式，这就是成人不成熟的表现……孩子成了我的情绪垃圾桶……
今天的这一系列过程，让我体会到：当一个人的自体还不够强大坚韧时，为了保护自体，就需要把自体承受不了的“坏”分离出去，以此来维护“我基本上是好的”这种感觉，而构成向心力把心灵素材凝聚在一起。
为什么要不断地投射呢？所谓投射，特别是“坏”的投射，是要把从自己身上切割掉的“坏”，投射到别人或其他存在身上。听上去这真是不够地道的事，但这也是必然的事。因为所谓的“坏”也是人性的根本存在，也是自体的一部分，我们不能只是从自己身上切割掉它们，还要把这些“坏”投射到外界这个显示器上，这样就可以看到它们的存在。
健康的心智，是“我既可以A，也可以-A”，这意味着整合和灵活；
相对分裂的心智，是“我只可以A，不可以-A”；
最有问题的心智，是“我既不可以A，也不可以-A”。
当哀伤过程没有很好的进行时，一个人的能量就会仍然滞留在和这个丧失较劲上，如果这件事中聚集了太多的能量，那会导致一个人没有心理能量去做其他事情。
当“我”活在一元世界时，感觉到与自己发生冲突的对方是敌意的“它”，这种时候是不能低头认输的，如果认了，就会产生巨大的羞耻感，严重地攻击自己。
心灵成长
这条道路
通向完整
而这些是孩子给到我的感受…因为他们很真诚，很直接…
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