拦路虎

2021年如果只有一个目标，那就是提升认知能力。有了目标却不知道具体的结果应该是什么样的。这对实现目标有难度，有可能走着走着又把目标给弄丢了。

目标中是要阅读:《好好学习》《好好思考》《让你的时间更有价值》《跃迁》《高能要事》，听《高效学习力》《时间管理》音频。

这周听了音频《时间管理进阶十堂课》，叶老师说如果每天在高精力时练习两小时，一年内可以成为行业专家，又让我萌发了早起练习书法的想法，想知道一年以后结果会是什么样子的。

昨天早早的安排好一切，计划10:30一定入睡，结果又弄到11点多。而且睡眠很不好，时不时的醒来。

早上闹钟响后，有朦朦胧胧的快睡着了。知道自己有懒床的倾向，提醒自己闹钟响后一定要起床，结果还是晚起30分钟。

要让自己高精力，还需合理的饮食和运动，以及情绪管理。

早上和中午饮食控制的很好，到了晚上烧了老妈寄过来的乌鸡，忍不住的有多吃了几块。我是真的忍不住吗，未必，明天开始少时。

晚上因为碗筷廖先生没洗，而找各种理由和借口把火发在孩子身上。