在采取行动之前，如果你能先运用能量及吸引力的话，那么 你将能在生活中更轻松地将你想要的物品、事件、金钱及人带来给自 己。运作能量之前，首先你必须先安静下来，身心放松，然后将你要 的事物以影像、象徵、画面的方式放进心里。如果你想将你想要的事 物带给自己的话，你需要做的就是先产生吸引力来吸引你想要的事 物。
其实你平常就一直不断的在运用能量及吸引力，只是你很少 意识到这点，现在，你可以学著有意识的来运用能量及吸引力，扩大 你的思想的力量，在生活中创造出你心中所描绘的事物。花点时间运 用能量，再结合你的吸引力，然后对自己想要的事物有一种很清楚的 感受，那么你就能够获得比以前辛苦工作几小时，还要更好的结果。
不论你知不知道，其实在任何时候，你都在传送能量散播(an energy broadcast)，这样的能量散播有时会吸引来你想要的事物，而有时 候也会驱退它们。你可以增进自己在吸引这方面的技巧，而对自己想 要的事物更具吸引力。要开始运用吸引力，你可以先从运作能量开始；学习放松，将事物视觉化，并充分的运用自己的 想象力。
吸引的过程涉及到产生磁力场的问题。“吸引线圈”的意象 能被用来帮助你将事物视觉化，并“感觉”这份吸引力。你可以吸引 财富、大大小小的物体，还有比如特质或本质这类不确定的事物。你 还能吸引跟你有工作关系的人，比如上司、职员、出版商、机师等等 人脉。而你所不能的就是运用吸引力改变别人，或者迫使那些无法对 双方最有益的事件发生，因为吸引力所吸引来的事件，对所有参与其 中的人，都是最有益的。
创造力、发明的创意、游戏的心以及自发性的想象可说是运 作能量来创造的最佳工具。每次当你做完接下来的吸引练习之后，你 将会发现到自己每次都会有不一样的思想、感受和观念。显现是一个充满了动力的状态，它总是不断地在改变。你吸引力的强度以及你心 中的画面可能这次的会跟下一次的有所出入。运用并扩展你的想象 力，并在一些心象与感觉来到时，跟它们玩个游戏。对这份吸引力有 所感觉比其他的任何步骤要来得重要。一旦你能体会这份感觉，你就 能够运用任何适合你的视像或是画面，将它重新再创造出来。
财富 繁荣与丰裕 我变得对它们更具吸引力
若你想对你想要的事物更具吸引力，这里有一些基本原则。第一，如果你知道你要求的事物，如何才能成为一个你在生活中经常 表达的任何一个更高特质的工具，那将是最好不过了。当你想吸引某 个事物时，先想出你想散发出来的特质。
第二，如果你能运用吸引力吸引你所求事物的元素或特质或殊 相，将会大有助益；如果你不知道自己所求事物的确切外形，那么你 也可以利用象徵。象徵是很有力量的，因为它能越过你那些怀疑的想 法与信念。第三，要求你真心想要的事物或者更多更好的事物。第四， 热爱以及强烈希望拥有所求的事物，正面冥思，因为正面积极的想法 比忧虑、恐惧及紧张更具吸引力。第五，真诚地相信你能获得所求。第六，对于你召唤的事物最好不要有「非它不可」的心态，保持超然， 如果原来你所要求的事物没有出现，或以不同的形式出现，都不要紧。在你请求之后心悦诚服地接受任何到来的事物。
那些最容易利用磁性原理吸引来的事物，常是一些与你过去曾经获得的类似玩意儿，这些事物有时连价钱都差不多。如果你想利 用磁性原理，那么不妨从那些你觉得可以成功的事上著手，在你发展 引力的过程中，得到你所要求的事物一事，不单只是你下功夫的回馈， 最重要的是这事加强了你的信心。当你练习吸引种种简单的事物时， 不妨转头看看，你是否能微调自己的能力，而到比你心目中所想还要 好的事物。并且试试你能多快并且毫不费力地引来你要的事物，当你 的技巧日趋娴熟之后，你可以试著召来那些你可以拥有的更贵重、更 具挑战性的事物。
在你练习磁性原理时，会有一个时刻你突然觉得你所要求的 事物已然前来，那常是「喀答」一声开启或转动某物的感觉，或者是 你觉得自己可以愈来愈不费力地建造能量。当你感到这种情况时，那 就表示你已达到目的，可以停止练习了。假如你没有任何「喀答」的 感觉，也不觉得要求的事物就近在眼前的话，那么就再继续练习，直 到你隐然感应到那股转变的能量。
你们都有能力知道自己的吸引力是否正在运作。这种内在的 了悟是随著时间、观照与醒悟的过程及你得到的回馈结果等而不断地 发展的。常常，你得花上几次的功夫练习召来某件事物，有时你吸引 他物则只需一两次足矣。
你们大部分的人常浪费太多的能量与力量在绿豆芝麻的小 事上。你们可以学著如何投注部分的能量而获得极佳的成果。不管你 想得到什么，你只需投注适当的能量就可以了。打个比方，假如你想召来你的下一顿饭，你并不需要整天都想著这顿饭，并且不断地练习 召来这顿饭。那些把能量用来吸引简单如一顿饭的人，可说是将生命 力用得过头了。你们若想得到心目中的事物，就得学会感知吸引所求 需要费去多少能量，不放过头。
我用能量创造我要的事物 所以好事总是轻松地
到来运用过多的能量只会使人精疲力竭，假如你不断地提醒自己 牢记所求的事物并且不忘练习，假如你的练习让你觉得挣扎奋战，假 如你投注了难以估算的能量而只得到一丁点儿的结果或没有下文，那 么你就是投注吸引力过猛。如果你非得使上这么多力不可，那么你可 能正与你更高的道途背道而驰，假如你一想到某事物，就有如在目前 的感觉，那么这就表示你用对了能量，不多不少。假如你只花了一丁点的能量，那么这事若不是根本不会发生，要不然就是很久以后才会 到来，所以，现在你就知道，如果你运用的能量太少，你所求之事物 看来就像遥不可及的愿望，远非定案。
假如你想召来比你眼前所有更有能量的事物，那么你就得学 著与这更大能量彼此调和。譬如说，假如你想拥有比你目前手头有的 更多的钱，那么你得开始为这笔钱做打算，并且事先盘算你的钱要存 在那儿，要怎样利用这笔钱，以及这笔钱如何裨益你的生活，你不妨 想象自己拥有这笔钱时的感觉，与如何处理拥有这笔钱后可能随之而 来的一些事。
在你吸引比你现在所有还要大的事物前，不妨试著穿上这将 来的能量：观想自己已经得到所求的事物，然后看看这事物如何让你的生活改头换面。在你拥有这些事物之前，你就可以学著熟稔与调和 这些事物，因为这将会让你对你所求的事物更具吸引力。
假如你想与比你眼前拥有的，还要大的事物和谐共处，其中的一个方法就是扩大你要求的内容。假如你想要一大笔比你手头现有的更多钱财，那么就试著"套上"某个更庞大的金额吧。并且不忘继续 "试穿"的额度愈形增加，你会发现，当你"试穿"的额度愈形增加时， 你感觉与思考的方式也会跟著改变。有些数额穿起来让你觉得舒服， 但换上更高的额度可能就会让你感觉有些不自在了。当你"穿上"更大 的金额时，你或许会发现原先某个让你觉得窒碍的较小额度，这会儿 反令人觉得贴身舒适，所以，切记：你只需要吸引来让你感觉舒服与可能拥有的事物便可。
在你吸引来你想要的金钱或任何物质之前，如果在能量的层 面上你对它们能愈觉得舒服自在的话，你将能以更快的速度将它们吸引来。密切的观察你对自己这个人的思想的可能改变；你的感觉、你 的生活方式正在如何的变得不一样。若你能这么做，你将能带出心中 所隐藏的恐惧。比方说：拥有这些将意味著我必须承担过多我无力承 担的责任；或是，我必须去忧虑税务和会计师事务，别人会觊觎我的 金钱..等等诸如此类的事。当你能处理这些忧虑和怀疑之后，要吸引 来你想要的一切，其可能性必将愈来愈大。
在刚开始做这些练习时，很可能所得的结果会与你的生活并 不相调合，平常你喜欢的对时间的概念，也可能会变得比较无法为你所控制。然而这些步骤终将成为自然而然的事。而你为了要吸引来你想要的一切所做的工作量，将使你每一次想达成某件事的时间减少。做这些事的时间长短，将依你们在做这个练习时享受和感兴趣的程度 而定，若你愈能享受的话，时间长些都无妨。练习吸引你想要的一切的频率次数，随你喜欢。时间几分钟或半小时都可以。在你精通吸引 层面之运作情形后，可能你仍需多做一些工作来生产出在下一层面你 想得到的结果，并吸引那些你生命中一直很难接受，常认为是不可能 的那些事件。
一旦你能精通创造某个特别形式的事件时，通常你需要在未 来做的事就是去想到它们，使它们能以更快的速度在你的生活中显 现。如果你很容易的就能将某件事显现在你的生活中，但这时候，能量之流却在阻止你，开始削弱你的力量，或者使你在吸引的过程中花 掉更多的时间和能量，那么这时候，你就该更小心的检视目前你所在 的人生道路了。密切的注意那些正在冒出来的，新的人生方向及耳语 吧！
珊纳雅＆杜恩：你可以自己一个人，跟你的夥伴或一群人一 起做这些练习。如果你一个人做的话，你也许要将这些指引录音后， 放给自己听，这样才能使你循序渐进的进到吸引的过程中。如果你有伴，你也可以请他念给你听。为了你们大家的方便，关于这个一般的 吸引过程，你们可以运用我们已经准备好了的现成录音带。(本书书 末有一些其他资料的讯息)如果你们是一群人一块儿做的话，也许你 们要请一个人负责念给大家听，由他来主持。如果你们略过附在第一章后的放松练习，在做下面的这些吸引的练习之前，你们无论如何都要确定大家都能在很放松的、非常集中的、感到和平喜乐的状态下进行。也许你们在被问到什么的时候，会想做一份完整的记录，同时也 愿意在某些答案来到的时候能加以确认。
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