调整情绪的最佳方式

人生不如意事，十有八九。每个人调整情绪和心态的方式各有不同。

我遇到困惑、不开心，就去跑步。

放空自己的大脑，身边的人和风景此时都不在眼里，就是奔跑、奔跑，越跑越快，越跑越远！

所有的愤懑全部倾泻到双腿上，肉体和精神同时经受磨炼！

经过汗水的洗礼后，整个人满血复活！