亲密关系书写系列8

亲密关系书写系列8

21天亲密关系修习营008
辨识行为情绪按钮
事件就发生在昨晚，在这之前得到的消息是公公14号来南京，16号回去，21号来南京，22号我们一起回去，晚上下班回家婆婆说，公公14号来南京，16号回去，21号来南京，在这边过中秋节，过完节后他自己回去。这样的决定还是比较靠谱的版本，这之中的翻来覆去很多次，跟我有什么关系吗？有，我得为小贝请假，调课，跟老师协商。

距离中秋还有9天，我的时间预设是本周日决定好，再不济课不上，回家。所以他的如何反复都不会影响到我。

老公很诧异地对我说，以往你都会跳起来了，这人怎么这样，来回反复烦不烦。
我轻轻地说，这跟我有关系吗？那是他的决定，不是我的。
老公说有关系啊，你要跟着忙碌。
我又轻轻地说，忙碌是应该的，做出应对也是应该的。

写到这里，发现了自己的心甘情愿，而不是安排自己去对立面。
此刻深深觉察，老师的倾听能力，无论一个人在她面前张牙舞爪，她都能泰然自若。

曾经因为老公遗传的颠来倒去的行为，我会暴跳，我会生气。
昨天也是，明明他自己说他有应酬，我要接小贝，我设置好闹铃，准点出门，才到楼下，婆婆在阳台上喊，小王，别去接啦，CX说他去接。。。。。。，我只是奥了一声，安静地翻翻手机，等他们回来。小到接孩子，大到出行时间的敲定，一些重要决定，如拉锯般左右摇摆。

所以身体情绪停一停，等等灵魂一起走。